宝宝能吃会睡

杜　娟　盛群力

宝宝的生长发育

宝宝长得有多快

1～3个月的宝宝身体发育非常快。在这个阶段，宝宝的身高和体重增长明显，你可以把宝宝身高、体重以及头围大小的数据记录下来，为宝宝绘制出标准的生长曲线。

妈妈请注意：每个宝宝身高体重的增长，快慢是不同的，不论大小，只要宝宝的生长曲线随着时间的推移保持一致，宝宝的发育就是健康的。早产儿的生长发育不同于正常生产的宝宝，他们需要更仔细的照顾，第一个月需要每周为宝宝称体重以确保他发育正常。怎样知道宝宝生长发育是正常的

这个时候，妈妈很容易担心，宝宝吃饱了吗?营养供给充足吗?身体发育健康吗?

妈妈请注意

·母乳喂养的宝宝一天内要喂8-12次奶；奶瓶喂养的宝宝喂奶的次数可能会少一些，大约3-4小时一次。

·喂母乳时，每只乳房至少应该让宝宝吮吸10分钟，直到宝宝满意为止。奶瓶喂养宝宝，第一个月每次应给宝宝喂90-120毫升奶，以后每一个月增加30毫升。

·宝宝每天尿湿4-6片尿布才算正常。有疑问请及时咨询医生。如果宝宝吃奶就吐，或长时间不排尿，发高烧，无精打采，反应迟钝等，要立即送医院!

宝宝的喂养

宝宝前6个月的饮食应以奶为主。现在还不能给宝宝添加辅助食品，一直到宝宝4个月大时才可根据需要适当给宝宝补充一些富含铁元素的谷类食品。若要喂宝宝固体食物或改变宝宝的饮食习惯，请先咨询医生。

母乳喂养的宝宝

妈妈请注意

·1-3个月的宝宝生长发育非常快，食量也会不断增加，妈妈要随时增加喂奶的量，以满足宝宝的生长发育需要。宝宝吃饱的时候，吮吸乳头的速度会减慢，甚至干脆不吃。

·这个阶段的宝宝已经能够咿呀低语，发出咕咕的声音。为了促进宝宝的语言发育，喂奶的时候妈妈要经常与宝宝说话、互动。

·母乳喂养宝宝在2个月大时要补充适量的维生素D。

·宝宝1个月开始大便次数会逐渐减少。2个月时不会每次吃奶后就大便，甚至一天都不会大便。如果你的宝宝连续三天没有大便的话，要请教医生。

·母乳喂养宝宝的大便比较柔软和稀薄，奶瓶喂养宝宝的大便比较干硬。大便的次数因人而异。

·现在，宝宝夜里的睡眠时间不断增多，妈妈没有必要频繁地给宝宝喂奶。怎样知道宝宝吃饱了

·很机灵，好动，吃完奶后很满足；

·身体发育状况良好；

·每天吃奶6-8次；

·每天有规律地大小便。

请注意：如果宝宝在吃完奶后仍然不满足或经常哭闹，可能宝宝还没有吃饱。

奶瓶喂养的宝宝

妈妈请注意

·随着宝宝食量的加大，2个月时，可能每一餐需要120-150毫升奶水；大约在快满3个月时，每餐需增加30毫升奶水。奶粉不易消化，喂奶的间隔应该适当增长。

·宝宝吃奶的次数减少，晚上睡眠也开始安稳了，不需要妈妈经常夜里喂奶。

·奶瓶喂养的宝宝很容易吃多，因为宝宝吮吸奶嘴比较容易。奶嘴出孔大小和倾斜度一定要合适，奶水应从孔里慢慢滴下来，而不是倾注下来。

·宝宝吃饱后就不要再喂了。不要让宝宝含着奶嘴睡觉，这可能会影响宝宝乳牙发育。

关注吐奶

许多宝宝在吃奶时或吃奶后打嗝时吐奶，宝宝6个月大时吐奶现象就会改善，不那么频繁了，10个月大时就几乎不会吐奶了。如果吃奶后1个小时内吐奶，吐奶量少于30毫升，妈妈不必担心。

你可以采取如下措施来减少宝宝的吐奶次数：

等宝宝饿了再喂奶；

避免喂奶过多；

吃奶后1个小时内，让宝宝保持半直立的姿势；

轻轻拍打宝宝的背，使宝宝有规律地打嗝；

吃奶后不要让宝宝做剧烈的运动。

如果吐奶严重，吃奶时宝宝哭闹，体重降低，应该请教医生。

宝宝的睡眠

恭喜你!这时期的宝宝不会像新生儿那样吵闹了，夜里可以安稳睡觉了，不过，这个安稳可能只有5个小时哦!宝宝一般能睡多长时间?

3个月大时，宝宝每天的睡眠时间会达到15个小时，其中三分之二是在晚上。如果宝宝白天很少睡觉，晚上睡觉的时间可能会更长一些。有的宝宝有白天多睡的习惯，妈妈不妨迟一些时间喂最后一顿奶。夜里给宝宝换尿布或喂奶时，不要逗引宝宝。

妈妈请注意

如果宝宝的睡眠时间与大人的不一致，你可以根据自己的睡眠习惯来调节宝宝的喂奶时间。例如，如果宝宝是晚上7点喂奶后睡觉，凌晨2点醒来再喂奶的话，你可以试着在晚上11点时唤醒宝宝，给他喂奶，这样他大概可以睡到早上5～6点。当然，对于新的睡眠安排，宝宝需要一定的适应时间。

宝宝需要怎样的睡眠环境

美国小儿科学会建议：健康的睡姿应是仰睡。这个建议在1992年一经提出，婴儿猝死症的几率降低了近一半。

现在，宝宝还不能顺利转动自己的头部，其他睡姿很容易引起宝宝睡眠时呼吸受阻，甚至缺氧。宝宝5～6个月能够自己翻身、滚动时，妈妈就没有必要为宝宝的睡姿担心了。

妈妈请注意

●宝宝睡眠，安全第一。一定要确保儿童床符合安全标准。不要在宝宝的床边放置一些会阻碍宝宝呼吸的物品，如毛绒玩具、小毯子、枕头等，也不要放置有绳子、带子或有尖锐棱角的物品，以免伤害宝宝。

●父母尽量不要与宝宝同床合睡，否则稍有闪失就会压伤宝宝。一些研究表明，父母与宝宝合睡容易引发婴儿猝死综合征。

养成良好的睡眠习惯

宝宝半夜醒来，请妈妈不要逗引宝宝，不要开灯，不要同宝宝说话。这时，宝宝可能还处于半醒半睡状态。有时候，宝宝醒过来，没人答理他，他可能会再次入睡。当然，宝宝饿了或生病除外。

帮助宝宝调节生物钟。宝宝熟悉了睡觉前洗澡、读书及唱歌等这些例行步骤后，慢慢就会自觉地将这些步骤同“睡觉”联系起来。

妈妈不要把宝宝抱在怀里哄宝宝睡觉，应在宝宝昏昏欲睡但醒着的时候就将宝宝放到自己的床上，使宝宝逐步养成独立睡觉的习惯。

疾病防治

1～3个月的宝宝依然和新生儿一样脆弱娇嫩，只要妈妈怀疑宝宝健康有问题，哪怕是小小的症状，都应该立即请教医生，不要犹豫。

宝宝6个月以前，妈妈应该常带宝宝去医生那里体检。医生将检查宝宝的身体发育、喂奶和睡眠以及其他方面是否健康正常，为宝宝接种疫苗，同时给你提出一些有用的建议。宝宝需要接种什么样的疫苗

白喉、破伤风、百日咳疫苗；

B型流感嗜血杆菌疫苗；

脊髓灰质炎疫苗；

乙型肝炎疫苗。

宝宝接种疫苗后，体内可能会有排斥反应。妈妈应该及时告诉医生，获得医生的指导。

宝宝常见病

腹泻或呕吐可能是宝宝的消化道感染了，容易导致宝宝脱水。

耳部感染这会导致宝宝烦躁不安，影响宝宝的睡眠甚至引起发烧。

皮疹一些皮疹对宝宝的影响不大，但是有一些皮疹，如湿疹会使宝宝的皮肤干裂、发痒，应及时治疗。

上呼吸道感染(包括最普通的感冒)

流鼻涕会使宝宝呼吸困难，影响吃奶，妈妈要及时请教医生。没有医生的处方，不要随便给宝宝吃感冒药。如果宝宝伴随有咳嗽，不想吃奶、直肠温度高于3B摄氏度或是有烦躁，无精打采等症状，妈妈应立即请教医生。

平时，不妨做一个详细记录宝宝生长情况的档案，包括身体发育、免疫接种、医疗检查和病历等，以备日后有用。