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让宝贝舒服的哺乳方法

2009-08-07

为了孩子(孕0~3岁) 2009年5期
关键词:乳晕乳汁哺乳

梓 桐

哺乳过程是一个增进亲子交流和感情的好机会,如果新妈妈能够掌握正确、科学的方法,不仅可以顺利地完成哺乳,更能让宝贝舒服地享受美好的授乳时光!

哺乳前的注意事项

1、如果妈妈是长发,必须将头发夹起来,避免发稍碰到宝宝脸上。

2、一次哺乳通常需要20~30分钟的时间,所以,找一个舒适、安静的环境非常重要。

3、每次哺乳前一定要用干净的热毛巾轻轻擦拭乳房,尤其是乳头和乳晕部分。

4、哺乳前一定要洗净双手。

让宝宝舒服的哺乳方法

1找一张舒适的椅子

由于哺乳过程需要一段时间,妈妈抱起宝宝后,应该找一张带靠背的舒适的椅子坐,背部紧靠椅背,两腿自然下垂达到地面,也可单脚踩在小凳上。

2让宝宝含住整个乳晕

将左乳房先凑近宝宝的嘴边,不要让宝宝只含乳头,而是让其含住整个乳晕,这将有助于宝宝顺利地吮吸到乳汁。

3控制好左右乳房吮吸的时间

让宝宝先吮吸左边乳房5~10分钟,再换右边乳房、也让宝宝吮吸5~10分钟,这样轮换着吮吸可以让两边乳房的乳汁产量保持平衡。

4不要让宝宝边吮吸边睡觉

在吮吸的过程中,宝宝会因吮吸累了而睡去,这时妈妈一定要轻轻地推醒宝宝或是捏捏宝宝的小耳朵,让其继续吃奶。这样可以避免出现宝宝由于没吃饱过后马上又饿的情况。

5注意亲子交流

妈妈不要边看电视边哺乳,或是在哺乳的时候与别人聊天。哺乳时,妈妈应该看着宝宝,温柔地和宝宝说话,这样不仅有利于增进母子感情,还有利于宝宝大脑的发育。

6哺乳结束后轻轻地把乳房撤出

宝宝吃完奶后还没松开嘴,妈妈应该按住乳晕,轻轻地将乳房从宝宝口中撤出。此时也可以轻柔地和宝宝说说话,让宝宝有安全感。

7帮助宝宝拍背打嗝

哺乳结束后,妈妈一手将宝宝竖抱,让宝宝的头部靠在妈妈的肩膀上;另一手由下往上轻拍宝宝的背部,帮助宝宝打嗝。为了预防吐奶,妈妈可事先在肩部垫一块纱布巾。

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