探讨游戏在游泳训练中的作用

朱　颖

[摘要]:在笔者从事的游泳教学实践中，每年夏天选材班的孩子会有一部分因为怕水，没游几天就放弃了。围绕这个问题，笔者深思了很长时间，本来，孩子怕水是天生的，如果我们采用一些有趣味性的游戏来替换以往枯燥乏味的练习，是可以改变这种现状的。

[关键词]:游泳教学 孩子 游戏

1 提出问题

无可非议，游泳是一种凭借自身肢体动作以及与水的相互作用力，在水上漂浮前进，或在水中的潜游而进行的有意识的技能活动。当然，这对于成人来讲，并不算是太大的问题，但据不完全统计，不会游泳的成人中有60%怕水，而不敢游泳。当然，这对少年儿童来讲，应该更是一件难度非常大的事。

在我从事游泳教学实践中，每年夏天选材班的孩子，会有一部分因为怕水，没游几天就放弃了，这让我们做选择的机会都没有。要知道，我们的招生是非常不容易的，我们要在几天里跑十几家学校和幼儿园，这其间要跑多少路且不去说，光与那些不了解我们的人打交道，就很不易了，如果就因为这个原因的话，那实在太可惜了。围绕这个问题，我深思了很长时间，本来，孩子怕水是天生的，如果我们采用一些有趣味性的游戏来替换以往枯燥乏味的练习，是可以改变这种状况的。

2 研究对象

对象：夏天选材班选男女共40人，年龄在8岁，都不会游泳，把他们分为两组，即对照组女生10人，男生10人。实验组女生8人，男生12人。

3 研究方法

对照组以以往的方法练习游泳，实验组采用一些新的有趣味性的游戏来进行训练。

3.1趣味式的适应水性

3.1.1面吹泡泡

简单的动作要使学生做的自然，同时，脸要埋在水中，若有学生不敢，则可采用渐进式，先只要口入水，随之要口鼻入水，最后，再全部脸入水。

方法：（1）吹乒乓球；（2）吹气球；（3）浮板引导吹气。

3.1.2水中走路

对于胆小者，亦可采用双人牵手或多人牵手向前走，动作熟悉后，可要求肩膀埋入水中划手前进，水浪冲击来时，则以吹泡泡解除。

方法：（1）水中走路；（2）水中跑步；（3）螃蟹走路。

3.1.3呼吸

闭气太久，脑部会缺氧，因此，不必要求闭气太久，一般20秒内可以做到即可，缺氧易造成疲劳及身体不适，初学者或选手训练要教换气。

方法：呼吸四步骤，即吹泡泡、韵律呼吸、蛙式换气、自由泳换气。

3.1.4水中站立

要特别强调的是，双手双腿同时动作，容易站稳，双手自然向后划水，以站得更稳，站立时脚自然为宜。

方法：（1）扶池边站立；（2）原地漂浮站立；（3）蹬墙漂浮站立。

3.1.5漂浮

其前进力量来自靠蹬墙或蹬地，因此，漂浮出去在水面上时，就勿用力，否则易使肌肉紧张而下沉，漂浮时全身伸直放松，才能漂得好，如有需求，可使用浮板漂浮前进，或二人一组拉手前进。

方法：（1）向前漂浮；（2）向后漂浮；（3）蹬墙漂浮。

3.2趣味性游泳四式教学法

学习游泳技能之前，必须要有一些准备动作热身，教练要安排渐进式的教学，同时安排游戏，以使学生在玩水的乐趣中学习。

3.2.1自由式教学法

（1）水中竞走比赛，脚踩地，手向后划；（2）头顶球前进，使脸放入水中，或吹乒乓球前进。

3.2.2仰式教学法

（1）闭眼后退走练习，分两人一组，面对面，另一人看路；（2）甲仰漂，乙扶甲大腿前进；（3）仰式手摇动前进。

3.2.3蛙式教学法

（1）两人一组，甲扶乙大腿，乙划水前进；（2）用浮板做蛙泳划手练习；（3）蛙泳联合动作。

3.2.4蝶泳教学法

（1）自由式前交叉划手；（2）用腰打水的练习，用头带动腰，膝不弯曲地打水练习；（3）侧身蝶式打水练习。

3.3面访法

通过与学生的沟通，来了解他们对于怎样的练习比较喜好，同时，与家长面谈，从家长那儿了解孩子更多的情况，得以更好地选择训练方式。

4 研究结果

4.1 通过一个月的培训，学生出勤比例：

通过第一期的训练，对照组已有６人不来了，其中３位家长与我联系，因为孩子怕水，哭闹着不肯来，在家长做了思想工作也不行，只能放弃，还有３位就不了了知了，从家长那儿了解到，家长是非常支持的，只要孩子肯来，就一定支持。

4.2培训第二期学生出勤情况

通过第二期的培训结果看，对照组出勤人员只有12人，喜欢游泳的只有6人，实验组结果出勤人员为19人，还有1人因生病无法来，家长来请假并希望病好后能再进行以后的训练，因为孩子非常喜欢游泳。

4.3家长对孩子游泳的支持情况

5 分析讨论

训练实践证明，根据学生心理、生理特点和学生对游戏有着浓厚的兴趣，在训练实践中，我们发现，辅助性游戏可以丰富训练内容，激发学生学习锻炼的自觉性和积极性，从而达到教学效果的目的，具体如下：

5.1发挥辅助性游戏在游泳教学中的作用

辅助性游戏是运用游戏的形式，进行训练的一种活动性游戏，比较一般性游戏，它的内容紧密结合各项动作，有明确的技术要求，严格的规则，一定的运动量和难度，有助于学生对基本技术建立正确的形象和概念，帮助巩固已掌握的动作，改进错误动作，了解熟悉的动作，对保证训练任务的完成和提高队员的学习积极性，起到了很好的辅助和补充作用。

5.2辅助性游戏要与训练中的要求相配合

我们在游泳训练中，运用游戏教学的目的是为了有效地完成训练任务。因此，在进行辅助性游戏教学时，必须与训练要求有密切联系，而且要考虑到训练效果，要充分利用游戏对训练中的一些动作技术的掌握有较大的积极作用和良好效果这一特点，把辅助性游戏与训练有机地结合起来，才能使学生所掌握的知识技能得到巩固和提高。只有学生对游戏了解越深刻，活动技能就越容易发挥，兴趣也越浓厚，教学效果就显著。因此，辅助性游戏在教学中的运用，从内容的选择、规则的制订和组织实施都要与训练要求相配合，才能保证训练任务的完成。

5.3辅助性游戏在教学中的合理性

在训练中，辅助性游戏的运用是根据训练的需要进行的，因此要合理运用，在进行游戏时，要在保证主要训练的任务完成下来进行，它是处在“辅助”与“补充”的位置，不能颠倒“主次”，游戏时，既要根据预先制订的课时计划，又要结合当时课堂中的具体情况，结合学生身体状况变化，掌握运动密度和运动量来进行。充分调动学生的积极性，保证所有学生有同等机会积极地参加，只有使游戏趋于合理性，才能完成训练任务。

6结论

以上研究结果，为我们业余游泳训练工作者提出了一个值得思考和研究的问题，笔者认为，游戏游泳教学法是对枯燥训练的改革，并为训练教学增添了色彩，同时，能让孩子在愉快的心情下学到更多的知识，这难道不是我们这些体育工作者的愿望吗。

参考文献：

［1］金海燕.浅谈游戏在体育课堂教学中的作用.

［2］体育函授.1996，（4）.

［3］施达生.体育游戏手册.1994，6.

［4］陈和睦.趣味化游戏教学.2003，11.