做个理性的“药丸族”

对于许多人来说，各种各样的营养素药丸不过是“补品”。是蔬菜、水果的“代替品”。由于工作太忙，许多饮食不规律的人就爱拿“嗑药”代替正规饮食，甚至有些爱美的女孩子就吃这个来减肥。美其名曰。这才是健康“现代化”。如今各类的营养元素片已经取代传统的营养品。成为人们的最爱。甚至有的人一天要吃五六种“小药丸”。自认这样的养生之道总是万无一失了，但事实果真如此吗?