“荡秋千”史话

荡秋千在我国是一项非常普及的群众性体育活动，若问起它的起源来，知道的人恐怕不会太多。

秋千的起源，可追溯到几十万年前的上古时代。那时，我们的祖先为了谋生，不得不上树采摘野果或猎取野兽。在攀援和奔跑中，他们往往抓住粗壮的野藤，依靠身体的摇荡摆动，上树或跨越沟涧。这是秋千的雏形。至于后来用绳索悬挂于木架上，下拴踏板的秋千，早在春秋时期在我国北方就有了。《艺信类聚》中就有“北方山戎，寒食日用秋千为戏”的记载。当时拴秋千的绳索为结实起见，通常多以兽皮制成。

古代荡秋千，只不过是一种单纯的游戏活动，只是在清明寒食节前后才会见，而且仅仅局限于豪门贵戚家的红男绿女玩耍。解放后，国家在各个体育场所和学校，普遍安置了秋千设备，荡秋千便成为一种广泛的群众性体育锻炼活动。

那么，荡秋千对于人体的健康究竟有哪些好处呢？我们知道，人体的内耳里有一个人眼看不见的前庭分析器。它的作用是专“管”人体位置的变化。经常荡秋千可使前庭分析器经常受到强烈的刺激。刺激的次数多了，人体就会慢慢适应各种不同位置的变化，从而有效地提高在各种环境和条件下的工作能力。尤其对于那些从事航海、航空和高空作业的工作人员更具有独特的积极作用。此外，荡秋千还有助于增强人体的神经、心脏、肺脏、血管、呼吸以及肌肉、骨骼等器官的生理机能，的确是一种健身防病，饶有兴味的体育活动。