甲型Ｈ１Ｎ１流感中医药预防方案（２００９版）

甲型H1N1流感是甲型(A型)流感病毒引起的猪或人的一种急性、人畜共患呼吸道传染性疾病。2009年3月墨西哥和美国等先后发生人感染甲型HINI流感病毒，人感染甲型H1N1流感后的临床早期症状与流感类似，有发热、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。病情可迅速进展，突然高热、肺炎，重者可以出现呼吸衰竭、多器官损伤，导致死亡。

生活起居预防

“虚邪贼风，避之有时”，及时增添衣物。“食饮有节”，饮食要有规律。“起居有常”，作息要有规律。“精神内守，病安从来”，“恐则气下，惊则气乱”，对流感产生恐惧之心，必导致气机逆乱，气郁化热，产生毒热之邪，更易招致外感。

饮食预防

饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。

二白汤葱白15g，白萝卜30g，香菜3g。加水适量，煮沸热饮。

姜枣苏叶饮苏叶3g，生姜3g，大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与苏叶共装入茶杯内，冲入沸水200～300 m1，加盖浸泡5～10分钟趁热饮用。

桑叶菊花水桑叶3g，菊花3g，芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。

薄荷梨粥薄荷3g，鸭梨1个(削皮)，大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。

荸荠、百合、梨等具有清热生津的作用，可以适当食用。

鲜鱼腥草30～60g，蒜汁加醋凉拌。

鲜败酱草30～60g，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。

鲜马齿苋30～60g，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。

赤小豆、绿豆适量熬汤服用。

若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。

药物预防

成人①桑叶10g，白茅根15g，金银花12g。功能：清热宣肺。适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。煎服方法：1剂／日，清水煎。早晚各1次，3～5剂为宜。②苏叶10g，佩兰10g，陈皮10g。功能：健脾化湿。适用人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。煎服法：1剂／日，清水煎。早晚各1次，3～5剂为宜。③大青叶5g，紫草5g，生甘草5g。功能：解毒清热。适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。煎服方法：1剂／日，清水煎。早晚各1次，3～5剂为宜。

建议不同人群在执业医师的指导下连续服用3剂，在感冒流行期间可再服用3～5剂。在流感流行期间可广泛服用。

儿童藿香6g，苏叶6g，银花10g，生山楂10g。功能：清热消滞。适应人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。煎服方法：1剂／日，清水煎。早晚各1次，3～5剂为宜。

服用中药预防感冒的注意事项

老人、儿童应在医师的指导下适当减量服用。

慢性疾病患者及妇女经期、产后慎用，孕妇禁用。

预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3～5天。

服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师。

对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用。

不要轻易相信所谓的秘方、偏方和验方。

其他

根据中医和民间传统，多用具有芳香化浊类中药，制成香囊或香薰，具有除瘴避秽的作用，如苍术、艾叶、藿香、山萘等。

专家解读

国家中医药管理局防控甲型H1N1流感工作领导小组专家委员会副组长晁恩祥教授介绍，参照国外甲型H1N1流感流行病学及发热、咳嗽、乏力、食欲不振等临床特点，中医认为甲型H1N1流感系感染疫疠之气；其发病急剧，传染性较强，人群普遍易感。晁恩祥也坦言，SARS时期全民喝中药的状况，其实是防疫误区，是由于当时社会对疫情过于恐慌造成的。他提醒说，目前针对甲型H1N1流感疫情开出的预防药方，并非要民众从现在就开始服用，而是针对疫情发生后，可能接触到患者的高危人群。

针对目前广泛流传八角茴香炖猪肉可预防甲型H1N1流感之说，东直门医院急诊科主任刘清泉表示，抗病毒特效药达菲中的有效成分草莽酸，确是从八角茴香经过多道复杂工艺提取的，但熬八角茴香熬不出草莽酸，过度食用八角茴香对人体无益。