女人易犯的那些丑事儿

平　儿

女人易犯哪些丑事儿?估计十个女人会有十一个答案，但是，总有一些尴尬事是让女人一听就深有同感的。下面列出的4大女人最丑的事情和对策，这些事情，你都经历过吗?曾经为其苦恼过吗?

第1位：和别人说话，一开口就闻到连自己都难以忍受的口气。

所谓口臭，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。

为什么?

口腔卫生：口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质。

口腔疾病：龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。

身性疾病：有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。

特殊食物癖好：有人特别爱食用大蒜、大葱等，口、胃中都会有令人不快的气味。

唾液分泌不足令口腔干涸：由于唾液有清洁口腔的功能，唾液分泌不足的话，口腔内的坏死细胞便会聚积在舌头、牙肉及面颊，并且腐坏和产生口臭。

假牙卫生不好：有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味，这是最常见的口臭原因。

此外，吸烟会发出一股尼古丁的臭味，也会影响口腔气味。

对策：

查出病因，对症治疗：口臭者首先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次全面体检。重点排除与口臭有关联的某些金身性慢性疾患。

坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生：有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。

定期洁牙除口臭：口臭者通过超声波洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。

中药食疗除口臭：中医认为，凡有胃肠消化不良、劳心伤神或肺与大肠结热者皆可出现口臭，治之原则为清肺胃之热，润肠道之燥。

第2位：“大姨妈”突然到访，让浅色的裤子或裙子泛红。

很明显，这是月经不调带来的意外状况，因为月经的不定期来临，往往让女人防不胜防，常常遭遇尴尬。月经不调是一个统称，它包括月经提前、延后、不定期，月经过多、过少等，是女性的常见疾病。

为什么?

中医一般会认为月经不调是肝、脾、肾三脏出了状况，会导致缺铁性贫血。

对策：

防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、菠菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

必要时去看医生：如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经甚至没有，应马上去看医生。

第3位：刚与别人面对面交流后，才发现眼角粘着已经干掉的眼屎。

虽然正常人也有“眼屎”，但是如果在公共场合跟别人交谈接触时，眼角上有硬硬的眼屎，实在是太糗了，很多时候，对方都会不好意思提醒你而装作看不见。

为什么?

正常人在晨起或早晨洗脸时，会发现在眼角处有极少量的分泌物存在，这与夜间睡觉时眼睑运动减少，泪液分泌减少，排出迟缓有关。正常人的眼分泌物主要来自泪腺、睑板腺、眼表细胞分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等。大多为透明或淡白色，平常不易察觉。

对策：

通常长时间用眼不休息，眼睛的分泌物就会增多，几个小时后就会在眼角积聚眼屎。所以平时，我们应该要注意用眼卫生，不让眼睛过度疲累。每隔一段时间，用手指轻轻摸一下眼角，看看有没有积聚眼屎，如果有的话，可以用纸巾将其擦掉，保持良好的形象。

如果眼屎长期分泌过多，而且带脓、带血，成水性或黏性的话，就有可能是眼部疾病了。应该到医院检查，以便采取相应的治疗措施。

中医认为。眼屎大多是肝经有热，肝气郁滞，身体内虚上火的原因，所以用适当的中药调理身体，平时注意饮食，不吃辛辣燥热的食物。都有助于减少眼屎的产生。

第4位：一出汗就会发出难闻的狐臭，严重影响周围的人。

狐臭是一种体臭，味道较重容易令旁人感到不舒服。东方人虽狐臭体质较少，但总闻之色变，令当事人尴尬无比。有些女性会用香水试图掩盖狐臭味，但是效果常常会弄巧成拙。

为什么?

狐臭原因为何?一般而言，汗腺有两种，一种是外分泌腺又名小汗腺分布于全身，分泌99％的水分和0.5％的盐分。另一种为顶浆腺又名大汗腺座落皮肤真皮层，开口于毛根部，只分布在腋下或阴部和眉毛，会分泌较浓稠毒液体，含有油脂、蛋白质及铁分。再经由腋下的细菌分解分泌汗液，形成恶臭。

对策：

止汗剂或体香剂：止汗剂比体香剂的效果好，两者都具有协助减轻臭味的效果。

保持身体清洁：每天洗澡保持腋下干净，接触的衣物也须每天清洗。

剃掉腋毛：腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以试着剃掉腋毛。

少吃辛辣或是刺激性的饮食：如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒等，这些饮食会刺激汗腺增加分泌。

传统手术：施行手术把顶浆腺切除，是彻底和狐臭告别的方法。目前常见的手术方法就是在腋下长腋毛的地方划一刀到两刀，把位于皮下组织的顶浆腺除掉，再将皮肤缝合。这种方法基本上效果不错，缺点是会在腋下留下疤痕。

新手术方法：骨科的关节内视镜手术中用来切除软骨的电动旋转式刮刀可以用来刮除腋下的顶浆腺，再利用内视镜来检视刮除的彻底与否，如此手术的伤口只有一公分左右，手术的时间缩短，而且因为对组织的伤害小，伤口的复原更快，并发症更少。