真相

遇到不负责任的“爸爸”怎么办?

问：我跟老公结婚两年多，有一个4个多月大的宝宝。自从宝宝出生后，我们就经常为这样那样的小事闹矛盾，甚至冷战很长时间。每当看到他和别人聊得很开心时，特别是看到他在网上跟别的女孩很暧昧，我的心里就很不是滋味，感觉在他心里我和宝宝一点儿都不重要。我该怎么办才好?

——读者于娜

答：可能在心理上他还没有做好当爸爸的准备，宝宝的出生改变了他的许多生活习惯，比如，感觉自己被冷落，大量的家务劳动他还没有完全适应过来。所以，你要注意培养他的“父亲”观念，不要老是指使他做这个做那个，给他时间和孩子在一起，不时说说你们孩子哪里长得像他，讓他有一种当“爸爸”的自豪感。你可改称他为“宝宝爸爸”，时时提醒他已是做父亲的入了。当他从内心里认识到自己做父亲和做老公的责任，就会反省，从而明白哪些是自己该做的，哪些是不该做的。

怎样对待男友的“情史”?

问：我的男友对我很好，但从他的手机和邮件中我了解到，他还和以前的女友保持联系。这个女孩很开放，而且因为工作关系，她现在就在我办公室对面。我每天看到她心里都很烦躁，长此以往，我总是不开心，心里很压抑。我怎么才能调节好自己的心态?

——读者流岩

答：你发现你的男友和前女友保持着联系是什么时候的事?如果是已经过去的事，大可不必放在心上，如果是前不久的事，那就和你男朋友谈谈，告诉他你不希望他们联系过于紧密。好在你男友现在对你很好，说明他是把心放在你身上的，你要对自己、对你们的关系有信心。男朋友现在选择了你，说明在他的心里，你比前女友更优秀。至于她每天出现在你面前，既然无法回避，那就坦然面对，把她只当做一般同事，使她对你的影响渐渐消退，也许，慢慢你就泰然自若了。

老公不思进取怎么办?

问：我的丈夫是个没有用却又有些大男子主义的人，他喜欢玩游戏，从来不做任何家务。我没有工作，所以想开个店挣点儿钱，他害怕赔钱，不支持我。而且我们的性格也合不来，他整天嘻嘻哈哈的，让我觉得他根本就不重视我。从结婚到现在我就没有开l心过，有时压抑得想自杀。我该怎么办?

——读者晓苑

答：每个人身上都有自己的缺点和优点，相信你老公身上也有，否则你就不会嫁给他了，是不是?不妨先放下自己对老公的评判，试着从另一个角度来找找他身上的优点。从你们的情况来看，可能是你和老公之间缺乏有效的沟通，或者是沟通的方式不对。试想，一个经常被妻子抱怨的人，他能对你温柔、重视吗?也许你对他的评价是对的，不过，能不能换一种他能接受的方式来说这些?这样他才会把你的话听进去，你们才能真正坐在一起商量怎么改变家庭的状况。

怎样教育女儿面对挫折?

问：我女儿今年读三年级了，她有一个很严重的问题，就是老师批评她时，她默不作声，双眼发红，弄得老师也不敢再说她。回到家，当家里人问起的时候，她也双眼含泪，不愿提起被批评的事。只要有人提起她做错的事或者不对的地方，她就叫我们闭嘴，不要吵。我该怎样教育她面对挫折?

——读者周婷

答：从来信中可以看出你是一个很有爱心、很善良的家长，对女儿付出7很多爱，也很关注女儿的成长。但和女儿交谈时，你尽量不要让她有被责备和受挫折的感觉，努力营造一个放松、气氛和谐的环境，例如可以和女儿一起进行游戏，或者一起到郊外游玩，让女儿说说她身边发生的事，听听她对各种事件的想法和感受。尝试把自己的形象放低点儿，贴近女儿，把女儿当做朋友去聆听她的故事，而不用急着给女儿指导或者意见。试着从女儿的讲述中我出导致她现在这种状况的具体事件和原因，更能有的放矢地处理。

爱上已婚男人怎么办?

问：我是爱上他之后才知道他结了婚。还有个小孩，他说不离婚只是为了孩子。但最近，我发现他的手机上常有女人发来的暧昧短信，而且不止一个女人，我知道，我们在一起的时候，他还和别的女人有过关系。我也知道和他在一起没有未来，可我却不知道该怎么办。

——读者受伤的心

答：首先你很勇敢，能面对自己的过错。其实，要不要离开他，你心里早有7答案，缺少的只是离开的勇气。你已经很勇敢，只是你的爱很懦弱。很多女人都是如此，有爱的勇气却没有不爱的洒脱。一个男人，不断和不同女人发展着关系，我不知道你是怎么原谅他的，难道你的爱这么不值钱，这么卑微吗?先不说这个男人爱不爱你，至少他没有给你起码的尊重，这样的男人有爱吗?值得爱吗?请记住：海阔天空是在勇敢之后!加油!

产后抑郁怎么办?

问：我生完孩子后，总是感觉很疲倦，有时还会头痛。经常遇到一点儿不顺的事就想流泪，也无心打扮自己，甚至茶饭不思。连孩子也不想照顾。我总是觉得事事不如意，朋友说我可能是产后抑郁，我该怎么办?

——读者阳阳

答：要克服产后抑郁的情况，就要正确认识自己，积极看待出现的问题。比如，集中精力做一件容易的工作，完成后不妨庆祝一下。把日常的家务安排得井井有条，使生活有规律。自己要遵守规定的工作时间表，这样就不致认为自己做事无能了。多和家人沟通，以排解焦虑情绪。注意要休息好，每天抽些时间带小孩儿出去散散步，呼吸新鲜空气。如果情况仍不能缓解，可考虑服用药物进行治疗。