浅谈体育游戏在中学体育教学中的运用

郭春风

体育游戏是游戏的一种，是按一定目的和规则进行的一种有组织的体育活动，也是一种有意识的、创造性的和主动性的活动，其基本特征是大众性、普及性和娱乐性。体育游戏可分为竞赛性游戏和活动性游戏。竞赛性游戏是活动性游戏发展的高级阶段，如球类运动中的篮球、排球、足球、手球、乒乓球；田径运动中的接力跑、障碍跑游戏等。竞赛性游戏有规定的场地、器材和比赛时间，有固定的成员和严格统一的规则，具有复杂的技术和战术，并且需要专门的训练。而活动性游戏则不需要专门的训练和较复杂的规则，参加游戏的人数没有限制，场地、器材以及比赛时间也没有严格的规定，它最适合于儿童和青少年活动。

笔者就中学体育游戏开展现状做了一次小范围的问卷调查，这份问卷的目的是想了解中学体育教学中体育游戏的开展情况，从而为中学体育教学的更好开展提供对策。在随机抽查的100名中学生中，其中男生的比例占51％，女生占49％。得到的结果是学生普遍喜欢参加体育游戏，原因很多：如锻炼身体、放松身心、缓解学习压力、提高体育课效率、为了认识更多的朋友、自己的兴趣爱好等。有49.3％的学生不喜欢教师参与和辅导，34％的学生不喜欢在课上集体游戏，而有82.3％的学生喜欢在课后自己游戏，原因是希望自己玩、有老师在紧张、老师和自己有隔阂、游戏内容不吸引人或害怕别人笑话、害怕受伤等诸多原因。采用体育游戏能激发和保持学生的学习兴趣，体育游戏在学校体育教学中有着不可替代的健身作用。

一、体育游戏在准备活动中的运用

一般准备活动中是慢跑、行进操、定位操，反复使用会使学生感到枯燥、厌倦、课堂气氛呆板沉闷，教师可以采用一些奔跑类的游戏。如蛇形跑、螺旋跑、跑动中的“听号抱团”、“拉网捕鱼”，或者用跳绳、跳橡皮筋、“猴子抢球”、“传球触人”等方法，这些活动同样也能取得热身的效果。有些游戏既起到活动肢体、提高兴奋性、集中注意力的效果，又能有利于组织教学。例如，“听口令做相反动作”、“有效无效口令”、“人手一球”、“取球比赛”等等。这些游戏形式多样、新颖，既是游戏内容又是组织教学的手段。

专门性准备活动，如短跑教学课，可采用训练反应速度和动作速度的游戏，如“黄河长江”、“喊号追人”等。在篮球课的准备部分，可采用“两人争球”、“巧人营门”、“传球比快”等游戏使学生熟悉球性。运用体育游戏进行准备活动的目的是使学生从心理上和生理上为课的基本部分教学做准备，通过准备活动表现出良好的身体机能状态和心理状况，把学生的兴奋性调节在一个适宜的状态。因此教师在组织游戏时一定要有效地控制和调整。

二、体育游戏在技术技能教学中的运用

在体育技术技能教学中，正确运用游戏法，可以改变单一枯燥的练习形式，提高学生的学习兴趣，在变化的情况下强化动作技能。促进动力定型的形成。例如，篮球教学中“一人运两球”、“活动篮筐”、“投篮晋级”等游戏将对篮球的基本技术游戏化，使教学方法更灵活，增加了练习的趣味性，吸引学生全身心投入，这样更有利于掌握动作技能。

中长跑是一项有效发展学生心肺功能、培养学生意志品质的运动。但如果一味地按中长跑竞技比赛的要求，逼着学生绕着田径场一圈圈地跑，会使学生跑得十分厌倦，也不利于学生的身心健康。如果采用一些追逐游戏、越野跑，或者给长跑赋予一定的情景、情节，如“奔向21世纪”、“环球旅行”，使学生在快乐的气氛中和丰富的想象中完成任务，会收到很好的教学效果。在球类教学中，可根据学生的身体素质、技术水平降低球风、缩小场地，对规则进行变异，使学生充分感受到体育教学中成功的乐趣，从而提高学习积极性。

体育技术、技能教学中游戏法的运用，要注意学生动作技能形成的不同阶段的任务与要求。一般来说，在动作技能形成的“泛化”阶段，不宜采用游戏法，因为这一阶段应该让学生能在相对固定的条件下熟练地完成动作，提高动作自动化程度和机体工作能力。建立动力定型。

三、体育游戏在身体素质练习中的运用

身体素质练习一般动作难度小，负荷大，比较单调。采用游戏法练习，可以增加趣味性，调动学生练习积极性。例如，在体操横箱分腿腾跃教学中。笔者有意识地在准备活动中安排了“跳人马接力”游戏，学生兴趣盎然，跃跃欲试，并从游戏中领会了技术要领，克服了跳横箱怕摔跤的恐惧心理，顺利地掌握了技术动作。总之，体育教学要根据学生心理和生理发育特点，采用多种教学方法，培养其良好的学习兴趣，养成锻炼的习惯。

游戏法用于身体素质练习时，学生比较兴奋，积极性较高，教师要注意运动量的控制，防止负荷过大，同时要采取安全措施，防止出现伤害事故。

四、体育游戏在整理活动中的运用

游戏法用于整理活动。有助于消除疲劳，促进身体机能尽快恢复，使人体更快地由紧张状态过渡到相对安静状态。一些小负荷的游戏活动。在大脑皮质所引起的兴奋可以加深运动中枢的抑制。促进其恢复。整理活动的游戏内容和形式应力求做到轻松活泼、精彩幽默，使机体的生理、心理得到放松。

综上所述，体育游戏可丰富体育教学内容，激发学生锻炼的自觉性和积极性，使传统体育教学变为快乐体育教学，由原来的教师教学生的单向教学模式变为教师的教与学生的学的双边活动，从而增强学生的身体素质，熟练掌握基本技术。提高技术水平，保证教学任务的完成，促进学生的德、智、体、美等全面发展。同时，快乐体育也为那些体育设施差的学校提供了丰富的教学方法和手段。对不断提高教学质量和学生的能力，加强学生的素质教育具有不可替代的作用和意义。