论高校健美操选项课与美育

2009-06-24刘晓林

中华少年·研究青少年教育 2009年11期

刘晓林

摘要健美操教学能够充分体现健与美,本文通过健美操课程与美育的关系,论述了美育在健美操教学中的重要作用.并提出在体育教学过程中,如何通过健美操课程中的各种美育手段美育手段,来培养学生感受美、理解美和表现美的能力.

关键词健美操;美育;体育教学

体育教育是全面落实和发展教育的重要组成部分,培养21世纪德、智、体、美全面发展的人才是体育教育的重要任务之一。因此,体育教育中的美育既是教育的目的又是培养和塑造全面发展人才的手段.而健美操教学中有许多美育教育的因素,充分运用这些美育教育的因素可以在体育教学中发挥巨大的作用.长期以来,体育教学更多地考虑的是健身强体的作用,即便重视它的多功能价值,也很少从美育的角度去认识它.如何把美育教育融合到健美操教学之中,从而有效地培养学生的审美能力是一个非常值得研究的课题。

一、健美操的属性

健美操是一种在音乐的伴奏下,运用系统的难度动作,通过人的肢体动作的动态轨迹与展现,产生强烈的感染力和吸引力的综合性身体操练。是一种美的行为艺术,是一种特殊的艺术门派。

健美操根据目的和任务的不同,分为健身健美操和竞技健美操两大类。而在普通高校中以健身为主,传授美育知识,培养审美能力,塑造健美体型,养成终身锻炼为主的目的,则选择健美操的教学,而且其中参选的以女生居多。

健美操与艺术体操的柔美相比,健美操更加显示力度美。在音乐节奏的选择方面趋于鲜明强劲,配合中偏低难度动作,简单易学,让大学生们更快更容易体会到成功的快感,增强自信心,逐渐提高自我表现欲,从而达到内练修心,外练修形,最终养成终身锻炼的习惯。

二、健美操融于美育

(一)健美操在教学中培养审美能力

在教学中,首先展现在学生面前的教师身形模样应有体现美的感受,穿着大方得体,应稍紧身略显线条;示范端庄大方有气质;语言简洁明快通俗易懂,配以和谐的音乐气氛吸引感染学生的学习积极性。学生们既是创造美的主体,又是审美的对象,整个健美操教学过程本身就是一种美育过程。使学生在学习中创造美、享受美、传递美、体验美、判断美,不断提高自己的审美能力,增强审美意识。健美操之所以深受许多人的喜爱,一方面具有健身的功能,另一方面能满足人们对美的追求。

(二)健美操在教学中塑造形体美

形体美包含人的体型美和形态美两个方面。人的体型一般是先天决定的,主要包括身体各部分的比例关系、身材匀称、平均发展是良好体型的标志,属于自然美的范畴。而形态美是指人本身的体型美,是人体的外在表现,所表现出的轻松、准确、活泼、舒展优美的姿态和稳健高超的技巧可以将形态美直接呈现在观众的面前。

健美操因学生的性别不同,生理和心理特征的差异,男子动作刚健有力、奔放、力度感很强;女子动作则刚柔并济、柔中有刚、富有感染力。通过健美操中运用形体姿态训练、各种风格的舞蹈、操化动作组合等,从各种方面展现学生美的身体姿态、肌肉力量、动作速度与协调配合;持久力以及身体的灵敏与柔韧配合的综合表现,是身体各部位通过训练塑造完美的体型。

(三)健美操在教学中形成动作美

动作美是健美操的核心,它反映学生们的想象力、吸引力、智慧和形体的综合能力。健美操的动作美主要表现在姿态准确、协调、节奏、幅度、力度等几个方面。

从美学原理出发,成套动作的编排应遵循新颖、独特、合理的原则,在节奏对比、高低对比、刚柔对比、均衡比例和韵律表现等方面,使学生体会到各部位、各方位准确的用力及练习中的本体感觉变化,让学生更加真实感受到动作美、姿态美、造型美、形体美等美学知识在健美操教学中的形成、运用和发展。

(四)健美操在教学中与音乐的美融为一体

音乐是表达思想情感的一种艺术,它将学生的单一视觉艺术,变成了视觉艺术与听觉艺术的结合。用健美操的动作表达音乐的意境,表现音乐所塑造的艺术形象,用音乐来烘托健美操的气氛,表现健美操的特色,紧密结合,融为一体,对成套动作起到了“渲染”和“烘托”的作用。

对于普通高校开设的健身健美操来说,动作节奏比竞技健美操的节奏慢些,一般选用在20-24拍/10s。练习中采用的音乐节奏由慢到快,难度体现每拍均有动作,两拍一动较少。所选用的乐曲应该是一个或一段完整的曲子,或是几个主题有机融合在一起的完整乐曲。

优美和谐的音乐与动作配合,能够大大增加健美操的表现效果。健美操在音乐的伴奏下,以它那鲜明的节奏、动人的旋律、丰富感人的和声,直接触动着学生的感情中枢,震撼着他们的灵魂,让学生纵情享受着健美操带给他们视觉、听觉和感官上富有神韵的立体之美。

三、小结

在普通高校实施“选项”健美操,普遍得到广大学生(特别是女生)认可。因健美操教学中蕴涵着丰富的美育教育,教师应在传授健身知识与技能中,结合健美操与美学知识对学生进行审美教育,使美育贯穿于整个健美操教学过程,激发和培养学生爱美情感,提高审美能力,促进学生的全面发展,为培养高素质人才服务。

参考文献:

[1].王朝琼等.健美操 [M].人民体育出版社 1995

[2].李遵等. 健美操 [M].电子科技大学出版社 1995