规律性爱：益智美容又防癌

王　楠

人人都想变得更聪明。而德国科学家的最新研究发现，使人变聪明还有一个最简单的方法，那就是有规律的性爱。

性爱让大脑更敏捷

领导该项研究的德国汉堡医学研究协会韦尔纳·哈伯梅尔博士表示，很长时间以来，不少人错误地认为做爱除了能够使人们身体亢奋，获得快感外，只会消耗精力，甚至有人提出经常做爱会使男性寿命变短。现在事实告诉大家，其实有规律的性爱不管是对男性还是对女性而言都是非常有益的，它能让男女双方变得更加聪明。

当男女双方全身心投入性爱时，大脑都会变得异常活跃，从而增加肾上腺皮质荷尔蒙的分泌数量，肾上腺质的分泌增加又会刺激人体分泌更多的多肽。而多肽正是人体必需的活性物质，是人体的重要的营养物质，它具有促进大脑细胞再生的作用。女性体内的多肽还能刺激女性器官中的黄体分泌，引起排卵并促进雌性激素合成。所以，性爱对女性智力的影响要明显大于男性。

此外，整个性爱过程中大脑会经历7种不同的化学反应，其中有4种有助于锻炼思维能力，比如“信任”荷尔蒙的水平增加。同时，性爱活动后人体血清素水平的升高有助于创造性思维和冷静、有逻辑性的决策。

因此，高质量的性爱活动，不仅能够使人的身体亢奋，还能够刺激人的大脑，让大脑变得异常活跃，能让女性情绪和精神状态更佳，让女性更聪明。

性爱是一流美容师

美国旧金山人类性生活研究所的科学家对3.75万名成人的调查分析则发现，性生活美满的人往往忧虑较少，待人和善，气色较佳。调查结果表明，性生活较频繁（每周2～3次）的中年人比其他“无性”同龄人，看起来年轻12岁。

而性爱对美容的好处是从前戏阶段就开始的。性爱前的抚摩、热吻，可以使人的身心得到极大抚慰，使双方宛如沐浴在温泉中，新陈代谢也随之加快，有助于延缓皮肤衰老。

在和谐的性爱过程中，令人欲醉的飘然感觉更会刺激人体的自主神经系统，促使性激素分泌旺盛。而对女性来说，当性激素在其体内与皮肤内特异体结合时，可促进细胞生成透明质酸酶，而这种酶又可增强皮肤的渗透性。如此一来，皮肤就会更加白皙、细致，指甲也会变得光泽有弹性。此外，由于在性爱中，血液循环和呼吸节奏会加快，体温也会升高，因此皮肤就会显得比平常红润、充盈，局部皱纹也会减少，甚至消失。

从心理上来说，性爱永远是婚姻的添加剂和调味剂。婚姻里化解不开的矛盾，也许只需要一个拥抱或亲吻，再上演一场激情四射的性爱大戏，问题就迎刃而解了。而有一个良好的夫妻关系，自然可以让人看起来更年轻。反之，我也见过很多性生活不和谐的夫妻，他们大多看上去面容憔悴，比实际年龄苍老很多。可见，性爱真的是一流的美容师。

规律性爱能防癌

美英两国的研究也都发现，50岁后，人们更需要规律、美满的性生活，这不仅有益于家庭幸福，还能促进身体健康、预防肿瘤。

美国北卡罗来纳大学共调查了1189名绝经后女性，记录其性欲水平、身体及感情体验，是否会有悲伤情绪等。结果显示，50岁后、处于绝经期的女性若缺少性爱，极易出现抑郁、记忆力减退以及背部疼痛等心理、生理问题。北卡罗来纳大学公共卫生学院、卫生政策与管理副教授安德里·K·比德尔介绍，与性欲正常的女性相比，性欲减退的女性在健康状况以及与健康相关的生活质量方面都会明显下降。

英国剑桥大学的一项调查则表明，男性过了50岁，如果能保持规律、频繁的性生活，能大幅降低前列腺癌的患病风险。“二三十岁时，如果沉迷于性爱，甚至一天要自慰多次，会对前列腺造成恶性刺激，易导致前列腺疾病。而一旦过了50岁，如果每个月有10次左右的性生活，其前列腺健康状况就会明显改善。这也许和男性体内的激素水平有关，规律性爱会使之维持在一个比较稳定的范围内。”研究人员之一、波吕克塞尼·狄米特保罗说。

文/王楠

望风情摘编自《思生活》《生命时报》