目标不是你心中的大山

黄荣光

高临坐在教室里，只感觉老师的嘴巴在动，耳旁嗡嗡直响，却什么也没有听到。他气得拍了一下脑袋，看见老师瞪了自己一眼，他只好埋下了头，这时，头就开始昏沉起来。

这几天晚上，他老是睡不好，先是拼命压抑自己不想问题，可是不管用；于是就数数，从1到10，从10到1，可依然不凑效。眼睛闭着，脑袋就嗡嗡嗡的，他只好睁着眼睛，直到天亮。早晨起床，爸爸发现他眼睛布满了血丝，问他怎么熬夜了，他说就是老想问题，爸爸要他别那么认真了，休息好才能学习好。他点点头。于是他真的想放松了，可就是做不到，一走进教室，人就感觉轻飘飘的，什么也学不进去。他只得请假回家。

爸爸带他去看医生，医生也没有看出什么毛病来，只说要注意休息，可能就是压力太大了。爸爸就奇怪了，问：“儿子，你本来就是年级第一了，还有什么压力?”是呀，我还有什么压力呢?他想了想。说：“我就是觉得自己考不上清华。”“ 谁想你考清华了?”爸爸很惊讶：“我和你妈从来没有想你考清华的。”

他想起来了，上次学校召集他们成绩好的同学开会，领导说有实力的同学应该有考清华、北大的志气。会后，就有同学开他玩笑：“冲清华、北大，就只有你啦，我们当中舍你其谁也。”他一听，就急了。是呀，我应该有更高的目标，可是,我能行吗?我语文作文上不去，总是在45分左右：数学也只在130分上下徘徊;虽然理化好一些，可是英语也上不了140分。该怎样提高这些科的成绩呢?之后他脑子里就经常转悠这些问题，越想越着急。越想越觉得自己不行，距离老师的要求太远了。这些问题充斥着他的大脑，白天黑夜都没有停止过，弄得他痛苦不堪。

他是一个很自觉的学生，从小就对自己要求很严格。中考的时候，与他成绩相当的同学都报考了省实验中学，可他却坚持报本地的示范高中，离家近些，开支就要少些。进入高中以后，他发奋要超过那些同学，用实力证明给他们看看。可第一次月考，他只排在年级第二三位，于是他在周记中激励自己，期末一定要成为年级第一。到真的考了第一之后，他却没有感到快乐，因为他得想办法保住第一，于是人家写一篇周记，他写两篇，人家做三道试题，他做五道。这个时候，他的想法还仅仅是要保住第一，不辜负老师、家长的期望。直到上了高三，老师暗示他要有报考清华、北大的志气时，他才忽然觉得自己的目标确实太低了。可是。清华、北大就像遥远的启明星，总在地平线的尽头，他实在觉得自己力不从心了。

周末，老师又去他家家访了，说这次是带他去登磨山，看看风景，他十分乐意。进入公园以后，老师对他说：“咱们比比看，看谁最先跑到山顶。”高临说：“老师你不用比了，肯定输的。”老师问：“为什么?”“你都快50的人了，能和我18岁的小伙子比?”“那就试一试吧，”

比赛开始了，高临急于求胜，一鼓作气往山上跑，跑到半山腰，就再也跑不动了。保持匀速运动的老师追上了他，说：“快走，不然我就超过你了。”他喘着粗气说：“我不行了，这些天生病，把身体搞垮了，脚软软的，腰酸酸的。老师你赢定了。”“没有到最后，怎么就下结论了?”“你看，山顶还那么远，我怕是爬不上去了。”“那就慢慢走吧。”老师停下脚步，等他走了过来。两人一路走走歇歇，最终到达了山顶。

两人坐在山上的亭子里，观了一会儿风景。老师问他：“你是怎么爬上山顶的呢?”“坚持吧。”他想了想说。“中途为什么想打退堂鼓?”“看到山顶还那么远，觉得自己不行。”“后来怎么又行了?”“坚持行走，不看山顶，不知不觉就上来了。”

“嗯，”老师做出若有所思的样子对他说，“从实力看，你肯定超过老师，怎么就轻易输了呢?”“是我开始时速度太快，没有保存实力的缘故。”“其实，根本原因是你的求胜心太切，眼睛只盯住山顶，结果紧张、焦虑、浮躁，反而怀疑起自己的能力来。后来，你不再特别关注山顶，只在意于自己的行走，也就是过程，于是你就很顺利地到达了山顶。你想想，是不是这样?”“是的，”他裂开嘴笑了，“老师你分析得太对了，刚才我就是这种心态。”“那么，你的学习呢?”“我的学习——”高临陷入了沉思，

老师说：“目标既可能是台阶，它可以帮助你登上山顶：也可能是障碍，它或许会阻挡你前进的步伐。当你过分强化目标的时候，它就可能会成为你心中的沉重的大山。压得你心慌意乱、思维迟钝、记忆力下降，最终导致身心失调。这是动机意识过强所造成的结果。”

高临长长地舒了一口气，喃喃地说：“也许，我需要强化的是过程，而不是目的。”下山的时候，他心情轻松了许多。