老运动新玩法

顾　盼

快速羽毛球

快速羽毛球的创始人比尔·布兰德斯认为羽毛球的收发是“无关痛痒的跑来跑去”,他喜欢大力扣杀,让进攻性完全释放出来。但普通的羽毛球装备根本无法胜任他的战斗型打法,他的球拍线总是很快断裂。另外,普通的羽毛球太轻,容易受到风的影响,哪怕是很小的风。

很快,比尔研制出他自己想要的羽毛球,它由塑料制成,重量是普通羽毛球的两倍,时速最高可达290公里,而且即使是在4级风的情况下,它仍旧可以不受影响。

改变传统方式的还包括另外一个球——夜光球。在塑料装置内安装了荧光棒,使得快速羽毛球夜间也可以在室外玩。它不需要特别的场地,也不需要网,如果可以的话,只需要用粉笔画出两块区域,来回扣杀即可。

尽管快速羽毛球是一项全新的运动,但发展速度惊人。目前它已在20多个国家得到推广和普及,因为它对真正的运动员和普通的健身者都适用。从2009年开始,中国已经有公司开始推广这项运动,在网上也可以找到一些并不太成熟的社团,喜爱者不乏少数。

滑草胜过滑雪

滑雪已经成为许多人的爱好,但相比之下,滑草就是一种更前卫也更美好的运动了,它不局限于冬季,从中更能体验人与大自然的和谐。

滑草当然需要占据整个山坡的草场。在进行滑草时,必须穿戴专门的滑草用具,包括滑草鞋或滑草板、滑草履带和护肘、护膝。想象一下,你站在坡顶,头顶是一片蓝天,远处是无尽的群山,身下是碧绿一片,借助滑竿一点,身体向前一倾,转眼间满眼绿色就扑面而来,那是何等的畅快!

同滑雪一样,滑草场也会根据游客的不同熟练程度划分不同难度的坡度区域,游客可以由浅入深地掌握各种技巧。除了技术以外,勇气也很重要。这项运动比滑雪更为新奇,受到很多年青人的喜爱。在日本,甚至已经有了滑草的全国性比赛。在中国,这项运动还刚刚起步。不过许多少雪地区的滑雪场都在酝酿在除冬季以外的季节开发滑草运动,它的流行指日可待。

冰壁上的华尔兹

由攀岩运动发展而来的攀冰,以其冰冷而危险的环境,深深吸引着那些勇于挑战极限运动的“狂人”们,这项运动被他们亲切地形容为“冰壁上的华尔兹”。

上世纪70年代以前,攀冰一直是登山探险中难以逾越的障碍,许多登山家就因为在攀登过程中遇到冰壁而功亏一篑。后来随着小冰镐和冰爪被发明出来,许多登山者开始刻意寻找冰壁进行攀登。上世纪90年代,美国的冰壁攀登家杰夫·洛借助先进的装备和自身的实力,完成了使用新路线攀登埃格峰的任务,这条路线被认为是世界上最恐怖且无法攀登的路线。从此,攀冰成为越来越多人的追求。直至今日,许多攀岩爱好者们转移了目标,认为冰壁才是更体现其勇气和能力的挑战。

攀冰和攀岩有很多相似之处:攀登者都需要尽可能地用双腿来支撑自己,从一个平衡点把身体重量转移到另一个平衡点;都要利用地层表面的特点,寻找凹槽、山壁或突出地形供手脚抓稳站稳。所不同的是,攀冰所面临的危险比攀岩要大得多,因为湿滑的冰面不仅增加了难度,而且防护装置并不能保证稳固,这是为什么攀冰者必须使用冰爪等工具的原因。更刺激的是,由于天气的变化,攀爬对象每天都在发生着变化,它永远是个未知数。

有翅膀的瑜珈

自从瑜珈成为健身者青睐的对象以来,它的形式就一直被不断地丰富着:大笑瑜珈、亲子瑜珈、宠物瑜珈,门类众多。最近从美国开始流行的吊床瑜珈,更是别出心裁,练习者们称之为“有翅膀的瑜珈”。

吊床瑜珈从曼哈顿Crunch连锁店里传出,它让练习者从房顶的吊床上感受瑜珈、普拉提、体操及基本的舞蹈姿势。教练们先调暗灯光,练习者在吊床上躺好并开始轻轻晃动吊床。这看起来轻松,但却对腹肌有一定的要求。慢慢地,晃动幅度加大,人会越晃越高,这时需要脚牢牢地缠住吊床,手自然下垂,就好像常规瑜珈时身体向后仰的反弓形姿势。由于普通练习者的力量不够,在平地上练习这个动作非常吃力,但在吊床上不仅可以很容易做出,而且可以起到相同的锻炼效果,使脊椎和四肢能够尽量拉升。

这种瑜珈看起来有些危险,但实际每个吊床可以承受约450公斤的重量,而且教练也会在旁边纠正学员的动作并提供保护。在Crunch练习的斯塔尔自从上了一节吊床瑜珈后就开始只做这个运动:“这个运动有一种魔力,就像马戏团的杂技表演。”

就像看马戏一样,生活需要有一些不同的内容。那些老的运动方式,也需要我们用不同的思维不同的尝试去更新去试探。

(摘自《环球》)