武汉船舶职业技术学院学生体质健康现状分析及对策研究

周 芸

摘要：根据武汉船舶职业技术学院2007年、2008年《学生体质健康标准》的测试数据，对学生的身体形态、身体机能和身体素质等方面进行统计、对比和分析，找出影响学生体质健康状况的因素，并结合实际情况提出相应的对策，从而更好的激励学生自主、积极参加体育锻炼，全面提高学生的体质健康水平。

关键词：体质健康数据分析原因分析对策

0引言

改革开放以来，我国现代化建设取得了巨大成就，人民生活水平不断提高，高校学生的身体发育处于较好的水平，但是身体素质呈现下降的趋势，高职院校的学生也存在同样的问题。教育部、国家体育总局重新颁布《国家学生体质健康标准》《教体卫[200]11号，后简称《标准》，武汉船舶职业技术学院自2005年开始由学院团委负责实施《标准》，综合评定学生的体质健康状况。在<标准>的实施过程中也发现了一些问题，还有待深入研究和探索。为此，本研究针对我院2006、2007两个年级连续两年的学生《标准》测试的数据进行分析，以期从中找出影响学生体质健康状况的因素，并结合实际情况提出相应的对策，从而更好的激励学生自主、积极参加体育锻炼，全面提高学生的体质健康水平。

1研究对象和方法

1.1研究对象根据(标准>的内容和要求，结合我院的实际情况，选择了2006、2007级的在校大学生作为测试对象。测试人数见表一。

1.2研究方法资料收集法、数理统计法、对比分析法

1.3测试项目根据(标准>的测试要求，结合我院的实际情况，确定测试项目男、女共为9项，分别是：

必测项目：身高，体重，肺活量

耐力类测试项目：1000米跑(男)／800米跑(女)

柔韧类测试项目：引体向上(男)，仰卧起坐(女)

灵巧类测试项目：立定跳远、跳绳

2结果与分析

2.1各项目测试结果分析

2.1.1身体形态测试结果分析(身高标准体重指数)身高标准体重指数是评价大学生形态发育水平、身体匀称程度等重要指标。我院学生身高标准体重人数比例如表二所示，通过对比可以看出，我院学生总体营养不良和肥胖的人数比例高于全国平均水平。出现这种现象一方面是生活条件优越，或者生活过于贫困；另一方面是学生的生活习惯不良，缺乏必要的体育锻炼等原因。

2.1.2身体机能的测试结果分析身体机能是指机体新陈代谢的功能以及各器官系统的工作效能，可以反映身体机能的状况和体质水平。我们通过肺活量体重指数和男子1000米跑，女子800米跑成绩来对学生的呼吸系统和心血管系统的机能状态进行评价。我院学生身体机能项目评价等级的人数比例如表三所示，通过对比可以看出，我院学生耐力测试项目成绩不及格率有所提高，说明学生心血管功能发展不均衡，还需要养成长期锻炼身体的习惯。

2.1.3身体素质的测试结果分析身体素质是指人体在运动中所表现出来的速度力量、柔韧协调性等机能能力。我们通过测试引体向上(男)，仰卧起坐(女)和立定跳远来评价学生身体上肢、腹部肌肉的力量等发展水平。我院学生身体素质项目评价等级的人数比例如表四所示，通过对比可以看出，我院男生引体向上不及格率有所上升，身体上肢的力量和持续工作能力不强。女生仰卧起坐成绩较好。说明女生腹部肌肉的力量和持续工作能力增强。立定跳远成绩的优良率有大幅度提高，说明我院学生下肢爆发力以及身体协调能力的发展水平有所提高。

2.2我院学生体质健康测试结果总体评价我院学生体质健康测试成绩分年级、分年度与2005年全国学生总体测试项目评价及格率对比统计如表五所示。通过对比看出，学生体质健康水平整体呈上升趋势，总体上学生健康状况良好，学生的身高标准体重指数水平有所提高，说明学生发育情况良好，但是综合成绩低于全国学生水平，其中耐力素质差距最大，柔韧素质也低于全国学生水平。部分学生的状况不容乐观，锻炼身体的方法、手段有所欠缺。

2.3原因分析造成高职院校学生体质健康水平下降的原因是多方面的，主要包括：

2.3.1从小没有体育锻炼的习惯目前的应试教育过分注重升学率，学生在大学以前重学业、轻锻炼，进入大学以后一旦休闲轻松下来，身体素质就会表现出明显的下降趋势；加上学生和家长都缺乏体育锻炼的意识，从小没有养成自觉体育锻炼的习惯。

2.3.2大学生的生活方式欠缺在调查中发现，学生中普遍存在吸烟、喝酒的现象，生活和学习没有规律；迷恋上网和游戏造成睡眠不足，影响身心健康；现代化的生活方式，造成体力劳动大大减少：偏食和营养过度，造成肥胖增多。

2.3.3学生锻炼观念和意识不强部分学生对自己的身体健康不够关心，缺乏锻炼习惯；部分学生明白锻炼身体是需要的，但是不够重视，没有行动；少数学生虽然思想上重视了，也有了行动，但是缺乏自控能力，意志力不够坚强，往往是“三天打鱼两天晒网”，缺乏恒心。

2.3.4学校场地不足，体育锻炼的时间不足很多高职院校学生课业繁重，与学生课外活动的时间重叠，无法保证学生每天一小时的运动。高职院校的体育场地和器材设备也存在严重短缺，不足以满足学生日益增长的体育锻炼需要，致使学生运动兴趣下降，参与运动的积极性得不到满足。

3提高学生体质健康水平的建议

3.1认真落实“健康第一”指导思想，加大宣传和引导力度。为了使学生更多的了解提高体质健康水平的意义，学校的宣传部门、团学组织应协同配合，对学生加强教育，提高认识，改变观念，指导大学生强化体育参与意识，不断吸收健身的知识，理解体育锻炼的价值和意义，增强学生的自我保健意识；提倡科学有序的生活方式，改变饮食习惯。

3.2健全学生体质锻炼达标管理运行机制。目前我院的学生体质锻炼达标活动已经逐渐深入人心，除上好体育课以外，还要坚持开设体育选修课，广泛开展大学生喜闻乐见的体育活动和竞赛，增强学生对体育锻炼的兴趣和健康意识，使学生的形态、机能、素质和运动能力得到全面的发展。对那些肥胖、营养不良、不及格的学生要有目的的指导他们锻炼。进一步加强体育场馆设施建设，营造良好的体育锻炼环境。

3.3加大体育类社团建设力度，利用学生社团组织，充分发挥学生的作用，组织和吸引学生积极参加体育锻炼，激发学生参加体育锻炼、提高体质健康水平的自觉性。让学生自己管理、教育自己，通过不断开展各类体育活动，学生之间可以相互切磋技术，交流信息。

3.4保障体育活动的时间和强度。学生耐力素质水平下降的直接原因是锻炼不足。要遵循大学生生长发育和人体生理活动规律，规范和完善学生作息制度。大学生必须坚持适度的锻炼，每天锻炼的时间至少保证在一个小时以上。锻炼应该劳逸结合，教育广大学生根据自己的实际情况，安排不同的强度和项目，循序渐进。

3.5做好学生军训和国防教育活动。学院要严格执行国家关于学生军训的有关规定，进一步规范和完善学生军训制度，丰富军训内容，增强军训实效，达到增强体质、磨炼意志、养成品格的效果。