《排“毒”秘笈》之美景、食物疗法

佚　名

失眠、健忘的你应多吃富含钙、磷的食物。含钙多的食物有大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎等；含磷多的食物有菠菜、栗子、葡萄、鸡肉、土豆、蛋类等。