来信八则

菁灵姐姐：

我是一个很重感情的人，把友谊看得很重。我有一个好朋友，我总是会全心全意地为她付出，并用心和她相处。可我老是觉得不管我怎么做，她内心总有一扇门，我无法将它打开，这似乎成了我和她之间的一层隔膜。我好伤心！

冰羽梦

你是一个珍惜友谊的女孩，这是很可贵的品质。但是，你希望朋友能对自己毫无保留，这是不可取的。因为每个人都是独立的个体，友情不是谁的附属品。每个人都有自己的内心世界，通往这个内心世界有一扇扇的门，朋友之间真诚相处与沟通就是开启这些门的钥匙。你现在已经走进了她的内心世界，说明你们之间相处得很融洽，只是她也有自己的秘密，需要留一个角落给自己，不能完全向你敞开。人与人应该保持一定的心理距离。心理学家通过实验观察发现，人都有一个把自己圈住的心理空间，一旦这个空间被人触犯，就会感到不舒服或不安全。可见，每一个人都有一种保护自己个体空间的需要，这并不是拒绝与他人交往。你的朋友还有心门没有向你敞开，这也是很正常的，并不能说明你们之间有隔阂。所以，你没有必要因此而伤心。

真正的朋友就是能在她伤心时安慰她，在她失落时鼓励她，在她跌倒时搀扶她，在她自满时提醒她……携手并肩，共同享受成长的快乐，一起分担成长的苦恼。只要你真诚地付出，你一定会感动身边的每一个人，友谊之花也会在你的呵护下盛开得更加灿烂!

菁灵姐姐：

你好!我觉得自己有一个致命的弱点，那就是性格内向。我担任了班干部，但每次都不能很好地完成本职工作。比如在值日时，看到同学讲话，我很想管好他们，却力不从心。我真的很想为班上出力，却没有这个能力，所以我想辞职，我是不是很没用？

子 轩

你一定是个品学兼优的学生，要不然老师和同学怎么会选你担任班干部呢？所以，千万不要认为自己没有用，只是你的性格比较内向。其实，性格内向也不是什么坏事，内向的人会更冷静地观察与思考，善于倾听，谦虚谨慎，做事认真仔细。

要当一名合格的班干部，最重要的是要有自信，要勇敢地面对班上出现的各种问题，相信自己有能力处理好这些事情。如果做事情总是瞻前顾后，前怕狼后怕虎，就会什么事都做不好。想一想老师、同学这么信任你，选你当班干部，说明你一定是具备了担任班干部的素质和能力，所以在管理班级事务时就应该理直气壮。

班干部的组织能力、管理能力、社交能力、语言表达能力等都是很重要的。另外，担任班干部还可以培养关心集体、关心他人、乐于奉献、积极进取等优良的品质，有利于我们的全面发展。因此，我不赞成你辞职不干，而是希望你能扬长避短，做好本职工作。你成绩好，大多数同学是佩服你的，你可以利用在同学中的号召力，逐渐提高自己的威信，同时也可以先请老师或其他班干部协助你在值日那天做好工作，学习别人成功的管理经验，等他们渐渐地放手，你自己一个人就能管好了。相信自己，你一定能行!

菁灵姐姐：

我是一个很要强的女孩子，学习成绩突出，各方面的能力也不错，可就是有些以自我为中心，不会与人合作。现在，我们学校组织了一个队要参加市里的竞赛活动，我该怎么与其他同学合作才能获得成功？

伊 始

在通往成功的道路上，合作是一种不可或缺的要素。初中生也许并不觉得合作的重要性，等你到了大学，特别是进入社会后，假如不会与人合作，就很难取得成功，甚至于会处处碰壁。因此，从现在开始我们就要认识到合作的重要性，并学会与人合作。

怎么才能更好地与人合作呢?首先，要学会欣赏别人，愉快地接纳别人。只有欣赏别人，才会发现别人的长处，找到合作的伙伴。俗话说：“寸有所长，尺有所短。”每个人都有自己的优缺点，互相接纳才能取长补短，有效合作。其次，要学会理解和宽容别人。合作中难免发生分歧与误会，只有学会理解和宽容，学会尊重与信任，才能做到包容对方，缩小分歧，消除误会，再求同存异，继续密切合作。第三，要学会与人分担与分享。不仅要分享快乐，还要分享劳动成果，分担学习过程中的苦恼与劳累。重视与他人的合作，增加的是愉快和信任，消减的是失败、冲突和许多的孤独。大家好才是真的好，集体的力量是强大的，正所谓“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”。希望你在与同学合作的过程中，日臻完善，让自己更加出色!

菁灵姐姐：

我是一个性格孤僻的男孩，喜欢独来独往，封闭自己的内心。其实有时看到别人和朋友有说有笑，我心里还是很羡慕的，可是我却走不出自己的圈子……

渴望您帮忙的人

造成孤僻的原因很多，归纳起来主要有以下几种：一、不良的家庭环境和家庭教育。如父母感情不和，拿孩子出气或对孩子管教过于严厉，使孩子体会不到父母的爱；二、过分专注学习，为了一个目标长期压抑自己，很少与人接触，是书呆子；三、遭受了各种各样的挫折，如考试连连失利；四、兴趣爱好贫乏，与周围的人缺少共同语言。对于不同原因引起的孤僻，摆脱起来也有不同的方式。如：对于不良的生活环境造成的孤僻，可以通过主动与他人接触，体验人与人之间的友爱和真情，敞开心扉，处理好关系。对于因挫折引起的孤僻，关键在于认识上的转变，不能因为一个人失信就觉得所有的人都不可信，要摆脱走极端的思维方式。对于因清高、自命不凡引起的孤僻，应该从面对自己的本来面目开始，认识并承认自己的适应能力，主动锻炼自己适应环境的能力，在交往中学习，是摆脱孤僻的主要途径。你可以对照一下，看看自己是属于什么原因引起的孤僻，再对症下药。菁灵姐姐要提醒你的是：外面阳光明媚，鸟语花香，你又是一个风华正茂的少年，不要“少年不识愁滋味，为赋新词强说愁”，而要大胆地敞开心扉，融入到同学中，你会发现青春是如此的美丽!

菁灵姐姐：

我们俩是好朋友，却都有一个困惑：那就是怎样才能保持友谊?我们好像总是好一阵子又分一阵子，班上的许多女生也都是这样的，这是为什么?

李 媛、林 琳

赢得友谊要靠智慧，保持友谊要靠美德，而保持友谊需要的品德中最重要的是真诚，友谊容不下虚情假意。朱熹说：“朋友之间贵善，所以尽我诚；取善，所以益我德。”因此，虚伪的人是不可能得到真正的友谊的，能对你开怀直言的人才是你的挚友。其次是待人要宽厚。宽阔的胸怀和度量是交友的必要条件。待人宽厚是与朋友长久相处的基础，因为再好的朋友也有摩擦，与人相争，退一步，海阔天空；因事相争，让三分，心平气和。冷处理后再仔细想想，你会怒火顿消，烦恼也会随风而逝。最后，为人要热情。对朋友要有真挚的感情、火一样的热情和春天般的温暖。当朋友在学习上、生活上遇到困难时，她容易受到歧视而感到孤独，这时，你应该给予她鼓励和帮助；当朋友获得荣誉和成就时，她容易受到表扬甚至过头的夸奖，你应该给她提个醒；当朋友遇到挫折时，你要给予她克服困难的勇气。锦上添花比雪中送炭容易，但雪中送炭比锦上添花温暖，也更让人感动!只要你们用心去培育这棵友谊之树，相信它一定会茁壮成长、常青常绿!

菁灵姐姐：

不知什么原因，我们班上的英语成绩两极分化严重，我不幸成为了英语差生。我也想学好英语，有时放下语文、数学，一整天都在学英语，可英语成绩总是难以提高。我真是伤心透了。帮帮我吧!

赖 蔚

初中英语学习中容易出现两极分化现象，其中一个非常重要的原因是学生的学习心理，即学生在学习中的自信心、进取心、自尊心等非智力因素存在差异。初中生学习英语的主要心理特点是：求趣心理、求知心理、求胜心理。学习滞后的原因可能与没有远大的理想有关，因为理想能激励人的热情和斗志。其次是意志薄弱，学习不仅要有浓厚的兴趣，更重要的是要有坚强的意志。学习英语，不能仅凭一时的爱好或好奇心，要坚持不懈地努力。再就是学习迁移的影响，也就是在学习过程中先学习的知识对后学习的知识的影响，如语文学科对英语的影响。

要学好英语，仅仅靠死记硬背单词和语法是不行的，更不能只会写，不会读。要学好英语，取得好的英语成绩，必须以读课文和背课文为主。时间可以利用早晨起床后、饭前、饭后、睡前等记忆的黄金时段，切忌一上午甚至一整天都学、背英语。要科学地利用时间，用较短的时间取得高效益。列宁曾说过：“不会休息的人就不会工作。”人的大脑是需要休息的，科学家经过研究发现，人学习时也有最佳时间段，在这段时间里，注意力集中，观察力敏锐，思维活跃，因此效果最佳。每个人的最佳时间不一样，可根据自己的情况，寻找自己学习英语的最佳时间，合理安排学习内容，取得事半功倍的效果。

另外，及时查缺补漏，不懂就向老师、同学请教，也是学好英语不可缺少的条件。

菁灵姐姐：

我是一个害羞的男孩，也许是因为从小就是个留守儿童，我不爱和人说话。和人接触时，常常觉得紧张，怕别人笑话我。有时我想：不和同学交往也是可以的，课外有电视和电脑陪伴我……

小不点

不和别人交往肯定是不行的。中学生要得到友情、信任、更多的理解和爱，都是需要交往的。交往可以满足人的各种需要，即便生存也离不开交往。那么，怎样克服交往中的不良心理状态呢?首先，要有参与社交活动的勇气，树立自信心。只要你敢于这样做，许多困难就会迎刃而解。克服不良心理状态，凭的就是有敢于面对弱点、决心改变自己的勇气和主动参与交往的胆量和信心。自信是帆，没有它，你的交往之船就不能远航。其次，正确对待别人对自己的评价。不要对别人给自己的评价太敏感，也不要因为自己说错话或做错事引起别人的笑话就干脆不说话，采取逃避的态度是行不通的。再次，正确评价与估计自己的能力。一方面，对自己的优点和长处给予肯定，这样，在交往中会产生积极的自我暗示；另一方面，要承认自己的不足之处，实事求是地认识自己，这样会把自己定格在一个合适的位置上，心里的不安和紧张就会烟消云散。此外，我们还要用顽强的毅力去战胜困难和挫折。一般来说，害羞的人主动、积极与人交往时，有可能会遭到拒绝或指责，但不要夸大这种打击。你应该这样想：并非人人都会拒绝我，一次失败算不了什么，我一定要坚持下去。

勇敢地面对挫折，坚持主动参与社交活动，这样才能彻底克服自卑心理，丢掉包袱，轻装上阵。

菁灵姐姐：

你好!在当今流行美女的时代，我可真惨！光是那平淡无奇的五官就让人很失望了，却还有一副结实的身板。其实，我的学习成绩还是不错的，可一想到外貌和身材，我就烦!

娟 子

人的相貌、服饰、气质等外在形态构成的外在美固然重要，但更重要的是品德、智慧、情感、意志、兴趣等内在美。“水怀珠而川媚，山蕴玉而生辉。”人的服饰美、气质美都源于内心的加工与过滤，心灵美是外表美的根源。内在美是一个芳香四溢的幽谷，需要我们去探索、去发现，进而完善、升华自我，展示少年真正美丽的风采。

那么，怎样才能使内在美与外在美统一起来呢?一是保持整洁，拥有健康。养成良好的生活习惯，衣着干净、朴素大方，坚持锻炼身体，有个健康的体魄。二是注重自然、清纯。初中学生应该是“清水出芙蓉，天然去雕饰”，不要以衣貌悦人，与人攀比穿戴；更不能化妆，那不是健康的美。三要追求充实、高雅的美。有的人长相可人，却脏话连篇；有的人打扮入时，却知识贫乏，这些都是“金玉其外，败絮其中”的绣花枕头，与这种人接触，不但不能产生美感，相反会让人生厌。

青春是美好的，可是真正的青春属于力争上游、举止文雅、勤奋好学、虚怀若谷的人。只有那些不畏艰难、勇于攀登知识高峰的中学生，才会显得有气质、让人赏心悦目——就像你，成绩不错，一定就属于这类学生了。加油!内在美才是真的美，内在美会让你的青春更靓丽!