握住眼睛里的健康密码

伊妹妹

本期健康人物：于非飞

人物档案：女，31岁，编辑

本期话题关键词眼睛健康密码

私人进述：一直感激爹妈赐予了我又大又明亮的黑眼睛，让我有了足够骄傲的资本，并且这双电眼的魅力还给我“勾”来一场爱情。确实，这双眼睛，没有负我；可是我负了它咽为长期面对电脑，加上常年的加班、熬夜，我的眼睛干涩、红血丝、眼袋、疲劳都一个个的缠上了我，然后身体也出状况了……

眼科医生解读：都说眼睛是心灵的窗户，其实更多人不知道，这个眼睛还握有重要的健康密码。它不仅事关你的心事，还说着你的身事呢!身体健康的密码，总是被眼睛不经意地流露。

私人进述：是的，可惜我一直不知道，这个重要的身体密码，当身体状况用眼睛来暗示和警告它的糟糕时，我都不以为意，以为是普通的干涩疲劳，点几滴眼药水了事。经过几次折腾，我才逐渐摸索出了规律，原来很多时候，身体要出状况，眼睛是最先报警的!比如，我眼睛下的大眼袋和黑眼圈。

眼科医生解读；眼睛有黑眼圈，可能是肾功能不太好哟。尽管引起眼部的水肿、形成黑眼圈的情况很多，但就全身器官来说，通常肾功能不太好的人，最容易出现眼部的水肿问题。而“眼袋”是人体脂肪代谢障碍的表现。有“眼袋”的人平时注意调整饮食，多吃蔬菜及水果等清淡食品，少吃含动物脂肪的食物，以降低胆固醇和低密度脂蛋白的含量。要经常进行体育锻炼，保持身心愉快。

私人进述：有段时间，我的眼睑不时抽动，我想起那句古话：左眼跳财，右眼跳灾……

眼科医生解读：天哪，那是你的压力太大了!当我们的身体或心情感受压力、或者太疲劳的时候，我们的神经会随之紧张以至于不能自主放松，在眼睛上的表现是：一直眨眼，眼睑抽动，视力一阵阵模糊，畏光等。所以有的时候出现眼皮跳，不管是左眼皮跳，还是右眼皮跳，其实都是我们太紧张、太疲劳的表现。

私人进述：我的眼睛经常发痒，在清晨醒来的时候，你可以从眼睛里拉出丝来，就是一种黏稠的白色丝状物质，与常用的胶水十分相似。眼角有时还痒痒的，这是为什么呢?不会有什么毛病吗?

眼科医生解读：眼睛痒是很多眼部疾病的先兆，但是如果没有其它的伴随症状：像眼睛发红、爱流眼泪、或者怕光，只是干痒痒，很有可能是过敏体质的表现之一，同时伴随鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏等鼻子方面的过敏症状，脱离过敏源是最好的解决办法，而洗澡可以缓解大多数过敏症状。而眼睛里出现胶水样丝状物，这可能就是急性过敏性结膜炎，不仅和你的用眼卫生有关，还与眼睛的疲劳程度有关，你需要一瓶抗疲劳的眼药水帮帮忙。