贴心提醒等

贴心提醒

早餐吃好记性好

早餐是一天之中最重要的一餐！这不只是妈妈烦人的耳边唠叨，或是麦片广告中的用词而已。研究显示，早餐吃得好，可能有助提升记忆力。所以，当你在早晨匆匆忙忙地赶校车怕迟到而不想吃早餐时，为了你的记忆力和学习状况，还是先考虑清楚吧！

加拿大多伦多大学的研究指出，吃了健康早餐的人在记忆力测验上，比只喝水的表现好。之前已经有很多针对儿童及学生进行的研究，以探讨早餐对其学业表现是否有影响。加拿大研究人员的这份研究发现，对这两个族群来说，吃早餐对认知功能似乎极具重要性。

所以，不管你是老人家、忙碌的上班族，或是有一大堆书要读的学生，每天吃吃健康的早餐不仅对你没有伤害，反而有助提升你的记忆力。

贴心问答

大蒜味的“克星”

可欣：奶奶常常说吃蒜有益健康，我不仅相信而且绝对执行，可是这个嘴里久久不散的蒜味真是让人尴尬……

答：生活中，不少人都很怕吃大蒜，因为每次吃完，嘴里都会有一股蒜臭味，久久不散。其实，我们身边一些常见的东西，都是大蒜味的“克星”，不妨一试。

★牛奶，吃大蒜后喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。喝牛奶时，注意要小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，这样效果会更好。

★柠檬，在一杯沸水里，加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

★柚子，取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

★丁香又名“鸡舌香”，在古代，它曾为治疗口臭立下过汗马功劳……

生活中的小智慧

使用微波炉加热食品时，在被加热食品上加层保鲜膜，食品水分就不会蒸发，这样不仅味道好，而且节省电能。

磨脚的新鞋子

洛洛：新买的“粉可爱”的漂亮皮鞋却磨脚，不到两个小时，小泡泡就起来了，怎么办?

答：问我就对了，办法多多。1.用吹风机把鞋子磨脚的那个部位吹热，直到吹得皮子变软了，再用硬物砸砸。 2.在新皮鞋磨脚处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用。 3.如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软，然后拿玻璃瓶子等圆柱形物体用力擀压几遍。 4.如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。5.最简单的，可以在脚上贴一块创可贴,会减轻鞋子对皮肤的直接摩擦。