“退缩型”学生群体的心理辅导

徐怡霞

学期末的总结会结束后，同学们都兴奋地在收拾书包，准备回家享受寒假。一片嘈杂的教室里，只有毛毛静静地坐在那里。这是怎么回事呢?

“放假真没意思，每天会很没劲!!”一个十三四岁的小男孩，按说正是数着日子盼假期的时候，假期里可以“疯玩疯闹”，正是好玩儿的孩子大展身手的时候，怎么会说没劲呢?可毛毛说“放假除了在家练琴，就是在电脑上玩玩游戏，学校关门了，同学们又住得远很难见面，家长不休假没法带我出去玩儿，想踢球又没地方，参加少年宫的活动班早报满了。你说这个假期有劲吗?还不如开学呢!”

寒假过去了，新学期开学了，本以为毛毛可以全身心地投入到紧张的初三学习中，可事实却不如我想得那么美好。好容易开学了，毛毛依然觉得没意思。初三的学习更加紧张了，每天都有一大堆卷子、作业要做。功课要做到很晚。“我每天睡觉的时间都超过了夜里12点。6点钟就得起床了，收拾书包吃早饭。然后匆匆赶到学校。回到家，就是吃晚饭，然后回到自己房间温习功课写作业。第二天又是老样子。到了星期六，馓觉没得睡。比上学还忙，又要补习外语、作文，又要练琴。整天像一只陀螺一样转来转去。”

“生活真的很没意思，感到心里很烦躁。什么都学不进去，什么都不想学了。本来能睡觉的时间就有限，可有了空闲，我总是胡思乱想：成天忙忙碌碌的却不感到充实，今天的英语考试又没有过，非得逼我全背吗?背的不考考的没背!明天又要考物理了，天天考试想累死人吗?我要是过不了考试怎么办?多丢人啊!哎!学习又有什么用呢?学完初中考高中，上完高中考大学，现在这么多大学生都找不到王作呢!同学都说社会很复杂，很难适应，自己的能力不行，适应不了社会。大学毕业也未必找得到好工作，听说大学学的这点儿知识根本就不能解决问题，要是读研究生呢，等到了毕业说不定研究生都是失业主力军了。学多了也没有用，学的越多适应社会的能力越差。学习‘没劲，生活没意思呀!”

听着毛毛滔滔不决的牢骚，心里一阵阵地难受。

时间久了，毛毛的功课越落越远，渐渐从中等掉在了下游。对自己的信心也越发没有了。“想想要面对升学，自己感觉还真是玄乎，也发现落下很多知识，心里着急，什么都想学，可什么都看不下去。想着爸妈每天殷勤伺候的种种，我觉得压力太大了，要是连个高中都考不上，可怎么办呢?”

面对这样的学生，除了一次一次地找来做心理疏导外，我不知道该去做些什么，因为这些压力真真切切地存在于现实生活中。

在与毛毛的交流中我发现，毛毛属于内心敏感、害羞的“退缩型”群体，这样的学生总喜欢一个人在心里想，在脑子里幻想。缺少目标，缺少爱。缺少友情，自己又懒得去寻找和创造，就会变成现在这样。毛毛学习没劲的问题，是临近毕业时出现的一时焦虑，他对未来忧虑得太多，使自己学习没了头绪，什么都想学，又什么都学不进去。

许多产生心理障碍的人，很容易陷入浮躁慌乱的状态，他们似乎什么都想做，但又觉得做什么都来得太慢或毫无意义，因此就做什么都没意思，什么都做不下去。

对于这样的学生，首先要让他们充满自信，缓解紧张焦虑的情绪。我对毛毛说：“其实什么事都可以很开心地去做。不用考虑其他的。什么事都可以变得很轻松快乐，关键还是在于你心里的包袱有没有放下。我们还没有去读高中、去读大学，就觉得没意思，这个结论是不是下得太早了?什么事你真诚地付出了，才会有快乐的收获，你还没有去体验，结果怎么能是正确呢?”

“要紧的是咱们先来定一个目标，近期目标是通过升学考试。然后把自己想要学的书按轻重缓急排一下顺序，把必须学而有用的放在第一位。其他的可以放在以后再说。比如每天背5个单词，并练习听、说。你看行吗?”

“静下心来吧，就从做好你身边的每一件事开始，就从写日记。锻炼身体。培养业余爱好，踏踏实实认真学习，做好家务这些平凡的事情开始吧。只要你如此做了，那么每一个细小的事物都将会吸引你，你的心情会兴奋欢愉起来，你会惊讶于自身的一些重大变化。你有了生活的蓝图，有了生活的热情，你会发现自己活得充实而富有生机，这才叫活出了滋味”。

学校中像毛毛一样的孩子一定不在少数，希望我的辅导方法可以给同仁们带来一些启示。