学步ｓｔｅｐ ｂｙ ｓｔｅｐ

谢小军

刚出生的宝宝什么都不会，但1岁后你就会发现他完全不同了。在短短的12个月里，宝宝从一个松软的婴儿逐渐学会了坐立、爬行、站立和行走，变成了一个活泼好动的小精灵。

[勤勤妈]

宝宝能站立了，我觉得她快学走路了，但是我感到无从下手，担心不小心伤着小宝宝，又担心我的教导方式不对影响宝宝骨骼发育，也不知道该什么时候开始教、如何教……

就从宝宝最基本的动作开始吧，阶段性地分析宝宝是什么时候开始，如何一步一步走路的。针对学习的每个阶段，给宝宝一些具体的指导。

Stepl：撑起来

刚出生时宝宝都是软弱无骨的，甚至还不会把自己的头撑起来。

开始时间

什么时候宝宝才能把自己撑起来呢?在出生后2～3个月，宝宝开始能利用脖子把头立起来，你会渐渐发现，宝宝会用四肢把自己的躯干支起来了。

宝宝的行动

宝宝将自己身体撑起来的过程是有一定顺序的，宝宝往往是先趴在自己肚子上，然后把头抬起，再用手肘把身体撑起来，然后她就能够自己张着她的眼睛四处探望这个世界，大概六个月左右时，宝宝就能够完全用手把身体给撑起来了。

需要多训练

这个阶段宝宝需要多多练习才能成功把自己撑起来的。虽然宝宝们都很讨厌趴着，但只有趴着然后把自己撑起来，宝宝才能练习更好的手部肌肉，才能够有效地控制自己的手部动作，因此，我们鼓励妈妈把宝宝趴着放置，因为开始得越早，宝宝适应得也就越快。

step2：翻过来

开始时间

这个动作主要发生在宝宝4～6个月时，在她学会用手把自己撑起来后。

宝宝的行动宝宝的第一次翻转大多是因为偶然，在她像以前一样在用手把自己撑起来过程中，由于重心偏向了一边而导致身体翻了过来。

需要多训练有了第一次，也就有了第二次，为了能够重复刚刚那个魏转的动作，她开始有意地在把自己撑起来的过程中，利用双手的调节特意使自己的重心偏移，于是她又顺利地翻过来了。

Step3：坐起来

开始时间

宝宝开始能坐起来大概发生在宝宝6个月左右时。

宝宝的行动，刚国开始时，宝宝的坐姿是躬着身体，双脚叉开，用手撑在前面以保持整个身体的平衡，随着宝宝慢慢地掌握了平衡，她开始能够坐直并且也不再需用手撑着地面了，在七个月大时，大多数的宝宝都能够坐得很直并且能够一边手中挥舞着玩具了。

需要多训练

其实，宝宝学着坐起来并不是一个自然而然的过程，很大程度上都需要你的帮助，因此，当宝宝六个月大时，你可以试图帮她摆好最初始的坐姿，并且不断地鼓励她。

Step4：爬行

开始时间大多数的宝宝在7～10个月大时都能够利用四肢慢慢地爬行了，当然也会有些宝宝晚了那么一些或着是直接跳过了这一阶段，大多经验也表明这并不是一个必经阶段，

宝宝的行动一般宝宝的爬行利用手和脚的移动而前行的，但也有些宝宝是用身体的滚动或者是腹部的摆动而前行的，

Step5：站立

开始时间

大概9～10个月左右时，宝宝就能够自己站起来了。妈妈的帮助坐一样，站立也不是一个自然形成的过程，需要你慢慢地教导，最开始你可以试图坐着时，用手支着宝宝的腋下，让宝宝站在你的大腿上。让她慢慢地学习用脚支撑自己，学习脚步用力，然后十个月左右大时，你可以把宝宝放在地上练习，然后渐渐把手放开，让她自己站立。

Step6：步行

开始时间

宝宝学会站立后，大概10～12个月左右对宝宝差不多就能行走了。

妈妈的帮助

妈妈可以试图让她扶着墙壁或者家具，慢慢地走动。一旦宝宝能够站起来了，她就会开始学习掌握身体的平衡了，再加上扶着家具的走动，宝宝开始慢慢地学习调整步伐了。

宝宝在户外练习走路时，记得给她穿上软底的鞋子，并且确保周围的安全，最好是要有人在宝宝的旁边。由于宝宝喜欢用脚指头扒着地面，所以在室内练习时，可以让宝宝赤脚练习。