抗击糖尿病,我们在行动

尹振兴

联合国糖尿病日连续三年的主题是“糖尿病的教育与预防”,口号是“认识糖尿病,我们在行动。”

在我们的身边,有这样一群人,他们不图名利,不计报酬,为了让更多被糖尿病病魔侵袭的人们早日获得健康,一直默默地做出自己的贡献。他们不是医务工作者,也不是医药企业的员工,而是一些同样被病魔困扰的“糖友”们。

他们就是曾经登上我们杂志的“银色年华”抗糖小分队,他们认真控制血糖,积极乐观生活的态度已经为很多糖友树立了榜样。为了响应联合国糖尿病日的号召,他们更是积极投入到帮助广大糖友“抗糖”的第一线:无论是在大雪纷飞联合国糖尿病日活动现场,还是在寒风瑟瑟的公园宣传活动中,都少不了他们的身影。他们正用自身的行动喊出这样的口号:“抗击糖尿病,我们在行动!”

坚持创造奇迹

“银色年华”抗糖小分队中最年轻的队员59岁,最年长的队员74岁,平均年龄在65岁以上,几乎每位队员的糖尿病史都在十年以上。然而,在他们身上,我们丝毫看不出萎靡或颓废的神情,年过六旬的老人们一个个精神饱满,干劲十足。每个人的血糖和糖化血红蛋白都能达标,没有一个出现过严重并发症。

说起他们能够如此良好的控制血糖的秘诀,大家异口同声的回答道“坚持!”。

74岁的周世彬大爷,是小分队的老大哥,这位精神矍铄,红光满面的老者,怎么看都像只有50多岁的人。他笑着说,在公共汽车上,别人都不大会给他让座的。除了糖尿病,他还有20年癌症病史!他为了与病魔抗战,每天雷打不动地坚持锻炼,走路三小时,并作抗癌健身操。几十年如一日,风雨无阻,癌症手术至今生活了二十多年,成为医生与病友们交口称赞的奇迹。

另一位骨干成员赵松林大爷说:“我的健康秘诀就是四个字:持之以恒!”他每天严格地坚持早晚运动一小时,风雨无阻不间断。因为有高血压,赵松林在饮食上的控制也很有毅力,生吃苦瓜,白水煮鸡脯肉,为了少吃主食,每次进食之前都要先吃两大盘蔬菜等。“如果不这样坚持,就是拿自己的生命开玩笑,就是和自己的生命较劲。”

乐观带来健康

正如民间流传的词曲《老来难》中唱到的那样“老来难,老来难,少年莫把老人嫌。”由于儿女工作忙不在身边,很多老人都面临着孤苦寂寞的境地。小分队的成员里有的失去了老伴,有的来自外地在北京没有朋友,平时都比较孤独,心情难免压抑,对健康十分不利。

直到后来大家走在一起,互相交流,探讨病情,心情都慢慢开朗起来。

他们在一起饱含激情地唱起青年时代流行的歌曲,忘记了忧伤,忘记了病痛,每个人脸上都洋溢着真诚的笑容。大家经常交流糖尿病自我管理经验,有的贡献降糖食谱,有的拿出自己刊登在糖尿病杂志上的文章,有点提供降糖小窍门……大家你一句我一句,热火朝天的“话疗”,每个人都心情舒畅,对糖尿病控制起到了积极作用。

友爱温暖生命

小分队的成员之间,都跟亲兄弟姐妹一样。管少廷大爷说:“在小分队中,有种找到家的感觉。”他是从东北过来的,在北京认识的人比较少,每次小分队活动,跟大家在一起相互问候,心里就觉得很温暖。他笑着说:“我与老王(王盛恩)如果一天不通电话,就会想念。”

大家关系如此亲切,是因为小分队里有很多感动的瞬间,让人觉得温暖。

有的队员怕大家坐在公园石凳上着凉,就用海绵给每个人做了坐垫;有的为了支持糖友参加比赛,主动提供复习资料,努力学习电脑互发邮件,甚至手写了资料邮寄给病友;有细心的队员在聚会的时候,总不忘记装一兜子核桃、酸枣或自家蒸的豆面卷子,防止大家低血糖发生……

老大哥周世彬生日那天,很多糖友赶来为他祝贺生日。大家不辞路远走到一起来,订做了大蛋糕,载歌载舞地给周世彬祝贺生日,大家都像对待自己的亲人一样,互相关爱,互相帮助,一起在通往健康的大道上阔步前行。

奉献点亮人生

袁世梁大爷是一位摄影爱好者,多年来的摄影经验,已经使得他的摄影技术接近专业水平。每次听讲座或者糖尿病患者活动,他都会带着他的相机到活动现场拍照,为糖尿病病友们留下了无数精彩的瞬间和宝贵的资料……

他的摄影作品经常为媒体选用,收到读者们的一致好评。“你的瞬间,我的永远。”是他一直坚持的座右铭,带给别人快乐的同时,他自己也收获了更多的快乐。

为了响应联合国糖尿病日“认识糖尿病,我们在行动!”的号召,《糖尿病新世界》杂志社决定免费发放一批杂志,给广大糖友们带去更多的知识,让他们早日采取正确的方式积极控制血糖,争取获得快乐的生活。听到这个消息后,“银色年华”抗糖小分队全体队员“突袭”杂志社,毛遂自荐地表示,他们愿意加入到这项工作中来,为更多同样被糖尿病病魔困扰的人们奉献力量,看着那银色的发丝,真诚的眼神,杂志社的全体成员都被深深的感动了!是的,坚持不懈、乐观向上、友爱无间和无私奉献铸就了他们那金子般的品质,他们是最可爱的人!

“星星之火,可以燎原。”我们希望看到,更多的糖友能像“银色年华”抗糖小分队的成员们那样,在控制好自己病情的同时,加入到我们发放杂志、传播知识的活动中来,为别人,也为自己带来更多的健康快乐。生命的意义在于奉献,如果我们每位糖友都能贡献出自己一点一滴的力量,这力量就能汇聚成汪洋大海,让学习知识、追求健康的风暴席卷神州大地,给更多的人们带去健康、快乐的生活!

有意加入活动,成为《糖尿病新世界》杂志社爱心志愿者的糖友们,请尽快联系我们杂志社。“抗击糖尿病,让我们一起来行动!”

杂志社电话:010-83820899