睡饱再说!绿衫军取消晨练

彭薇霓

不管几点结束比赛，不管多晚才能睡觉，加内特仍是每天准时早起自主训练。但从现在开始，他可以享有充足一点的睡眠时间。

凯尔特人队决定引进睡眠科学，取消早晨的固定练球时间，改为下午进行训练。

这项计划来自于哈佛大学知名的教授薛斯勒的研究，长年经营这方面的薛斯勒，在效力“绿衫军”之前，也曾经帮助过开拓者队进行类似调整。

加内特说：“其实能睡晚一点，也算好事一件。”开始下午的练习，对他来说影响不大，原本就是完美主义的球员，几点练球都不成问题。

只是在医学角度来看，NBA球员日夜奔波，在球场上付出高能量的动力后，下了球场又必须对抗不同的时区和坐飞机煎熬，球员可谓“蜡烛两头烧”。

薛斯勒表示刚来到球队的时候，教练瑞佛斯告诉他有10分钟可以和球队对话，但他花了几乎两小时半来解决球员的睡眠困扰。“这些家伙太了解睡眠的重要性了，有没有好的睡眠品质，肯定直接影响球场上的表现。”