中老年人４年内死亡率可测试

李秀琴

在未来4年内你的死亡几率是多大？

做个测试吧，根据你的得分可以判断你未来的死亡几率。

不过，这样的测试只适用于50岁以上的中老年人。

测试身体状况和运动能力

准确率81％

这是一个任何人都想得到低分的测试项目。0到5分意味着你在未来4年内的死亡几率只有4％，而14分则意味着你面临的死亡几率是64％。和其他健康测试所不同的是，这项测试并不询问你的饮食结构这样的问题，它侧重的是被测试对象的身体状况和运动能力，如你会怎样将一把椅子从地板的一边拖到另一边等。

这项测试的准确率高达81％，它可以大致告诉老年人他们未来的生存几率是多少。

测试过程需要医生帮助进行

当然，这项测试也存在缺陷，家族病史没有被考虑在内，另外，年纪越轻的人测试结果似乎越不准确。

测试应在医生的帮助下进行，而不应在家里单独完成。

在医生的指导下，一些减分因素可能会被考虑在内。这样，得分自然就会降低，死亡几率则相应地会减少。

如果戒烟、多参加一些运动，就会增加长寿的几率。

生死测试题

1．年龄：60～64岁：1分；65～69岁：2分；70～74岁：3分；75～79岁：4分；80～84岁：5分；85岁以上：7分。

2．性别：男性得2分。

3．肥胖指数：体重指数在25以下者（正常体重或稍瘦者）得1分。[体重指数是体重的公斤数除以身高（米）的平方]

4．糖尿病：2分。

5．癌症（轻度皮肤癌除外）：2分。

6．影响到行动能力的慢性病或者需要在家中吸氧的人：2分。

7．充血性心力衰竭：2分。

8．在过去数周内有吸烟史的人：2分。

9．因健康原因而导致游泳或沐浴出现困难的人或者患有记忆力障碍的人：2分。

10．因健康或记忆力问题而出现财务管理、支付账单或者记录开支数目等方面的困难者：2分。

11．因健康问题不能步行几个街区的道路者：2分。

12．因健康问题而不能推动或拖拉重物者：1分。

得分含义

0至5分：死亡几率小于4％；6至9分：死亡几率为15％；10至13分：死亡几率为42％；14分以上：死亡几率为64％。

注：研究者给那些体重指数不足25的人加上1分，因为根据研究，老年人体重不足会增加健康的风险。

据《祝您健康》