如何上好体育理论课

朱建荣

上好体育理论课能为体育实践课打下良好的基础，对以后的教学、训练、群体活动等，能收事半功倍之效。但目前的状况是，中学生对体育理论课还普遍缺乏兴趣，在体育理论课堂上，学生在操场上的那种生龙活虎劲头，荡然无存，个个无精打采。问之，答曰“枯燥无味”，致使体育理论课的功能没有得到应有的发挥。

学生对体育理论课产生厌倦情绪，关键在体育教师。有些教师对学生不进行调查研究，抓不住学生心理活动特点，照本宣科，这是使学生对体育理论课失去兴趣的根本原因。如果我们照本宣科上课，学生感到枯燥无味不想听，老师也觉得内容单调不愿讲。因此，要求教师应根据教材内容，选择一些生动有趣的典型事例充实到教案里去，以事实来说明问题，就可以调动学生的学习兴趣，吸引学生的注意力，增强教学效果。例如，在向学生介绍体育界的反对兴奋剂的斗争时，我选用了第24届奥运会上加拿大百米短跑选手约翰逊因服用兴奋剂而被取消百米金牌和世界纪录的事例。课堂上学生听得认真，老师讲得有味，课后同学们不仅知道了兴奋剂的危害，而且受到了一次深刻的思想教育，懂得了做一个光明磊落的正直人的道理。

其一，实践告诉我们，小学生入中学后，身心都产生了质的飞跃，但活泼、好动的特点没有变，而且视野越来越宽，求知欲越来越强烈。相应地体育理论课就要多讲些既含知识，又有趣味性和启发性的内容，多联系实际讲解。

其二，针对不同特点的班级，要选择不同的教学角度采取不同的教学方法。若讲解体育锻炼对心血管系统机能的影响时，可用林黛玉做比较。“行动似弱柳扶风……心较比干多一窍，病如西子胜三分”。这是因为林黛玉寄人篱下，心情常受压抑，事事都是谨小慎微；再加上她从小失情，生活得不到好的调养，更缺乏体育锻炼，造成心血管系统机能不强，于是导致她身体病弱。应结合运动技术，多应用一些运动力学、运动生物化学的基本原理，以调动学生积极性。在讲述血液中血红蛋白与氧结合并携带氧和氧化碳时，宜写出明确的反应式，并说明血红蛋白的含量与大脑工作效率的关系，使学生懂得体育锻炼的真正价值；在讲解支撑跳跃动作时，可根据动量定理（即冲量等于动量的增量）正确地分析助跑速度、踏跳和推手之间的相互关系及其对动作质量的影响；在讲解掷铁饼动作时，应该用动量矩守恒定理，说明转动惯量与角速度和旋转半径之间的关系，也可以运用浮力定律阐明为什么掷铁饼在逆风时比顺风时还要远些；在讲解跑弯道时，可以结合关于离心力、向心力等知识。这样，不仅使他们感到新鲜（文化课学的知识运用于体育运动），而且认识到体育运动也是一门实实在在的科学，从而激发学生的学习兴趣。

其三，改变观念。在不少体育教师（也包括其他学科教师）头脑里，似乎语文、数学等学科是文化课，必须讲究教学艺术，而体育理论课则无须讲究教学艺术。这是一种误解。其实，体育理论课也有它独特的教学艺术，需要我们去研究，去探索。作为体育教师，要想真正上好体育理论课，那就不单要精通体育理论知识，还要有一定的文化素质和具备教学法理论，并在实践中不断总结、积累，才有可能将体育理论上得满堂生辉出彩。

其四，改进教学方法，激发学生兴趣。（1）图解法。俗话说：“百闻不如一见”。如果我们用直观性较强的图形、教学挂图进行教学，就能加快学生对问题的认识和理解。（2）提问法。通过提问来了解学生掌握知识的程度，启发学生的思维，巩固提高所学的知识。比如每次理论课末，我用10分钟将本课所讲的内容和以前学生学过的知识进行穿插提问，请同学们回答问题，根据答题情况，现场打分，并将分数作为平时成绩记载。以此来促进学生认真听课，课后自觉复习。（3）故事法。选用一些著名优秀运动员成长事迹和一些精彩的比赛文章，编成生动有趣的故事，吸引学生的注意力，提高学生学习兴趣。也可以把寓意深刻的故与体育知识联系起来，这往往会加深学生对知识的理解与记忆。

其五，进行考核，引起学生重视。学校应支持体育教师对学生定期进行理论考核，全面了解学生掌握体育理论知识的情况，以便更好地促进教与学的配合。考核并非只局限于教师出一套题，让学生定时笔答，而可以把这种对基本知识掌握程度的考核融于平常的一些体育技术课中。例如，上武术课时，可以抽检学生出来做示范，并要求学生边做边讲述动作要领，看其能否将理论与实际相结合。另外，还可适当布置课外理论作业，教师收回笔改或在下一堂课进行随堂抽问，以此引起学生对理论课的重视。

其六，语言风趣幽默。在体育理论课中，教师通过语言来传播知识，因此，要求体育教师必须有良好的语言表达能力。老师要能运用生动形象的描述，吸引学生的注意力，启发学生思维；用风趣幽默的语言来活跃课堂气氛，调节学生的情绪；用富有情趣的讲解，激发学生的兴趣。

其七，课后总结要及时全面。每次理论课后，教师都要及时而全面地进行总结。根据学生听课的表情、注意力及情绪反应进行分析研究，找出存在的问题，及时地改进教学方法，有针对性地补充一些生动事例，不断提高教学质量，达到较为完美的教学要求。

总而言之，通过对学生进行体育理论知识教育，对提高中学生的体育理论知识水平及体育意识，对培养德、智、体、美、劳全面发展的合格人才，一定会起到积极的、不可估量的推动作用。

（甘肃省城县四中）