橙色预警信号揭开网络减肥热方真面目
2009-04-03
不少肉美眉趋之若骛的HOT减脂招术,到底可不可信?小编、医生还有读者MM齐齐出招,帮助所有正在减肥中的姐妹们进行安全检查哦!
网络减肥法又掀新招,曾风行一时的咖啡减肥法又刮新旋风,添加藤黄果萃取物的小粒黑咖啡,据说瘦身效果比一般咖啡高20倍?强调“打针就能瘦”的非手术抽脂术,让你无痛苦、零负担,轻松瘦一圈?
瘦身大追击:小粒黑咖啡减肥法
亲爱的小编:
我从小就肉肉的,3年前靠节食、运动瘦了10kg,之后却面临停滞期1年多。这次终于靠小粒黑咖啡突破毫无动静的体重,1个月内甩肉3kg,体脂肪也下降不少,却开始心悸、手抖、失眠……我该继续喝吗?会不会有什么副作用?
热衷减肥的小米同学
内容物:在巴西小粒黑咖啡中加入藤黄果天然提取物羚基柠檬酸(HCA),为即泡即喝的速溶咖啡。
号称这么吃就会瘦:每天早上空腹喝1杯,半小时后再进食,1天喝水2000ml以上,无需节食,1个月可减3~5kg。瘦身效果高于普通咖啡20倍以上,通过“诱导生热”原理燃烧体内多余脂肪,同时自然调节人体对食欲的要求,既安全又不易令体重反弹。
●抑制食欲效果会逐渐递减
刚开始喝时,抑制食欲的效果也许能延续几小时甚至半天,可是慢慢地就会递减,渐渐没有效。
●长期喝会心悸、手抖、脱水
若长期饮用,会对肾脏造成不良影响,造成脱水,神经衰弱、心脏不好的人容易心悸、手抖;肠胃不佳的美眉也会减少营养吸收、影响排便。
●小心胃溃疡
人体在早上起床时较不饥饿,约1小时后才开始感到饿。早上空腹喝咖啡,会让交感神经兴奋,藤黄果吸水膨胀,半小时后进食确实有抑制食欲的效果,但小心长期让胃分泌过多胃酸,出现胃溃疡。
●仅靠咖啡不节食,难瘦身
虽然咖啡可促进代谢,藤黄果可燃烧脂肪,但减肥的重点在于控制食物摄入量,不控制饮食,是无法瘦下去的。
●可能添加高咖啡因
号称瘦身效果高于普通咖啡20倍,藤黄果虽可燃烧脂肪,但若含量不足以应付身体需求,可能是添加了大量咖啡因才有如此的瘦身效果。
小编观察报告:
咖啡因的确可以加速脂肪的分解,但是同时要靠肌肉的运动,才能将多余的脂肪酸转变成热能消耗掉,如果没有经过与之配合的运动,多余的脂肪酸又顺着血液重新流回,重新形成脂肪。所以喝咖啡以后需要同时积极动起来,才能发挥真正的减肥功效!
瘦身大追击:消脂针减肥法
据说:将号称能溶解脂肪的药剂,注入脂肪多的部位,多数人会打在大腿、小腹、臀部、腰侧等容易囤积脂肪的地方,让原本脂肪堆积的部位,变得顺畅、有曲线。
亲爱的小编:
看到论坛里好多美眉讨论一种“一针见瘦”的消脂针,很好奇,我是很怕很怕痛的胆小鬼,想请问打消脂针有多痛?价格如何?会有传说中的神奇效果吗?
粉领族VIVIAN
医生评评理:
消脂针是使用一种类似胆汁分泌的酵素,帮助脂肪代谢,效果因人而异,而且施打的部位十分疼痛难耐,有可能影响日常活动,费用不便宜,但比起抽脂,费用与疼痛度略低!
费用在6000元左右,一个蝴蝶袖需要2~3剂的消脂针,小腹要5个剂量,腰部和臀部所需比较多,要4~6个剂量。这种消脂针是利用气喘等药物副作用来减肥,因此医生的剂量用不好,有可能出问题,目前整形界还有争议。
读者分享:
我一共施打2次,第1次施打选择不上麻醉,手术如满清时期的酷刑,医生拿着装有药剂的针筒戳上数十针,才打完一边大腿,这时就有了放弃的念头,但为了爱美,只好忍痛打完其他部位。
施打后的第3天,小腹变得较为平坦,又过了几天,腰侧容易形成游泳圈的肉肉也变顺了,1个月后,大腿围也小了2cm。
约2个半月后,又去打了第2次,过了大概10天,感觉腰和腹部赘肉消失,线条好看多了,只是消瘦的时间比第1次慢。两次下来,共花了12000元,原本还想打第3次,但觉得打消脂针的部位会消瘦,其他地方的肉好像多出来了,后来就不继续打了!
小编观察报告:
从读者的分享可以察觉,通常第1针效果比较明显,之后越来越不显著。而施打后见效的时间因人而异,少则1周,也有1个半月才看到效果的,但还有约三成的人是没有效的喔!这只属于临时抱佛脚型瘦身法,如果不控制饮食,还会在一段时间后复胖,还是少吃、多运动比较实际!
如果正在减肥中的你,身体出现一些不良状况或对新的减肥方法心存疑虑,也赶快发邮件告诉小编吧,E-mail地址:weimei-2006@163.com,小编会第一时间帮你解决哦!