“剩女”的柚子瘦身法

麦穗定理

当年，我也是身轻如燕的小姑娘，青春无敌，目空一切。有男孩子向我表示好感，我却一直挑剔。到如今，再也没有人主动约我了，不仅是我自己，就连家里人也开始意识到“形势”的严峻。我居然沦为“剩女”——大龄女青年，没有人追求，不得不踏上相亲之路。但让我无比郁闷的是，通常见一次面后就没了下文，中间人尴尬地解释说“性格不合适”，事实上我心里明白着呢，才见一次面哪里知道性格合不合适啊，我的体形才是真正的“不合适”。

我是做IT的，扎在男人堆里，不像其他行业的女孩那样注重形象，本来就爱吃的我更加肆无忌惮。在加班的夜晚，我准备了花花绿绿的零食，一边吃一边工作，倒也其乐无穷。平时也懒得做饭，天天吃快餐，为了节省时间与精力，还常常吃方便面，身材日益膨胀也改变不了我这不良嗜好。美丽的时装穿不进去就穿休闲装，休闲装穿不进去我索性只穿运动服。同事们称我为“肥肥”，我也好脾气地一笑而过。我期待可以在人群中找到一个忽略外表更注重心灵的人，但连续多次相亲失败让我信心大挫。家人的叹息与焦虑，更让我下定了决心：减肥！我要消灭身上那多余的二十多斤脂肪。

众所周知，减肥要么是饿肚子，要么是做运动。我选择了饿肚子，有人可以一个月就减下十几斤，我打算用三个月的时间来恢复窈窕身材。为了美丽，我也做了点功课，饿肚子也有技巧，比如朋友们推崇的黄瓜鸡蛋减肥法，还有据说具有神奇魔力的七日瘦身汤。我规规矩矩地照做一遍后，后果是从此看到黄瓜和鸡蛋就反胃，还在喝瘦身汤的第五日晕倒在办公室里。

事后，不但家里人为我担心，连领导也批评我。我这才明白过来，追求美丽，怎么可以舍本逐末呢？不影响身体健康，不影响工作，才是正确的减肥理念。

调养好身体后，发现在饿肚子期间好不容易减下去的体重又反弹上来，我欲哭无泪，但并没有因此放弃。我开始运动，上下楼不再坐电梯，而是爬楼梯。十层楼爬上去不是说着玩的，每次都让我大汗淋漓。公司离家有半小时的车程，我不再坐车，而改为快走上班。我不急功近利了，在这种顺其自然的心态下，真的轻了好几斤。初战告捷，我更要好好珍惜这劳动成果，控制住自己不再买那些高热量的零食，如此一来，效果果然明显。

但是好景不长，第一轮减肥后我也进入了平台期，连续一个月体重毫无变化，我也感觉有点坚持不下去了。这时候，好友给我支招：单靠运动减肥还是不够的，不如再配合一些简单而惬意的方式。她所说的妙招是：用柚子来减肥。

以前还真不知道，酸酸甜甜的柚子是减肥佳品。有专家做过实验，据说每天吃些柚子的人不节食也能减肥。于是，我的水果就以柚子为主，在一日三餐后，都会吃上三分之一个柚子。柚子的味道很好，清新多汁，原来柚子本身就有清热败火的功能，在饭后吃，还有加速消化的作用。也没怎么在意，却在一个星期后发现体重又开始往下掉，这真让我惊喜无比。

减肥归减肥，我的牙终于被柚子给酸倒了，一看见柚子就难受。正在为难的时候，好友又救了我。原来，柚子浑身都是宝啊。柚子皮可以用来泡茶喝，简简单单就可以自制减肥茶。去掉黄色的表皮后，将里面白色的皮剔下来，用刀切成小小的颗粒。水烧开，把柚子皮放进去，一会儿再捞出来，晾好后就可以随时冲泡，如果怕苦的话，加入一些冰糖或蜂蜜，口感也是相当不错的。而我惊喜地发现，喝柚子茶效果等同于吃柚子。

如今，我依然坚持爬楼梯和快走，再加上吃柚子、喝柚子茶，我一直在慢慢变瘦。我的衣柜也丰富起来，我也开始花更多时间照镜子，“肥肥”这个绰号在不知不觉中竟然没人再提。而我也在某次相亲中，找到了我的真命天子。

责任编辑/邹佳璇