中国助睡产品，缺乏科学论证

本报记者 向 莉

中国市场上的睡眠产品主要包括卧具、枕头、有助于安眠的食品或药品等。但由于发展时间短，科技含量不高，企业缺乏长远目光，目前我国睡眠产业整体上还比较薄弱。

中国睡眠研究会副理事长张熙在接受《环球时报》记者采访时说，国内睡眠相关产业近几年发展确实比较快，各种产品五花八门，功能也被宣传得神乎其神，但真正经过科学合理论证的基本没有，都是企业从自己的理念出发一拍脑袋鼓捣出来后“忽悠”消费者的。其实，助眠市场潜力非常大，关键就看企业能否沉下心来，扎扎实实地研究、测试、论证。

兼任解放军总医院南楼神经科主任医师的张熙教授解释说，一个人的睡眠好不好主要取决于两方面，一是心理方面是不是焦虑。在他的临床诊断中，有些人“不会睡眠”。比如，遇到事情“放不下”，必然导致夜晚睡眠不好；下午喝浓茶或一杯接一杯的咖啡，也会影响睡眠。二是身体状况是不是良好。比如，患有呼吸系统疾病、高血压、内分泌失调、慢性疲劳综合征的人，夜晚睡眠会受到影响。由于睡眠好坏主要取决于上述两方面，而卧具无非是为人类休息提供一个工具，使人躺下后感觉舒适，所以，过分夸大其安眠作用显然不科学。

张熙副理事长说，前不久有家国内企业想跟他们合作宣传一款新型枕头，但被他们拒绝了。“因为他们宣称这种枕头可以把仰卧者的脖子垫起来，对于颈椎保健有好处。但真正仰卧睡觉的人有多少，并没有一个权威统计。”张熙告诉记者，“先不说比较常见、科学的睡眠姿势是右侧卧，即便是仰卧者，也有很多人患鼾症或睡眠呼吸暂停症。对于他们来说，仰卧休息并不安全。”

张熙说，一个助睡产品到底好不好至少应该包括两方面评估。一是主观评估，就是消费者自己的体验。二是客观评估，需要有持续不断的睡眠监测和合理的数据支撑。目前，我国的相关产品都缺乏权威机构的评估或论证。“面对咨询，很多企业都躲躲闪闪，说明他们很不自信，不敢接受验证。更不容忽视的是，很多制造所谓助眠产品的厂家，根本找不到一个懂医学的人。由这些没有医学知识的人做出来的产品，又怎么可能科学有效呢？”

张熙说，今年的睡眠日他提出了“科学管理睡眠”的概念，主要包括三方面。一是科普宣传，希望企业要拿出数据来，不要“忽悠”消费者，不能无限夸大，否则是不负责任的表现。二是过去医生对失眠问题的处理并不到位。病人一来就简单地开点安眠药了事，而不是静下心来耐心了解患者的失眠原因或者详细向患者解释服药注意事项，如果是心理问题导致的失眠，吃药根本无济于事。第三是国内的睡眠相关产业，应该更科学化地去管理，产品应有科学合理的设计，效果应有专家的评估。▲