健康

疾病防治

冻疮治疗良方

1热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。

2夏秋时，用黄瓜瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，经常坚持，将不再复发。

3每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1～2次，数天即愈。

4冻疮初起时，热醋涂抹，醋干后，再行涂抹，一日数次，可见效。

5辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。

6新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，用鲜姜汁加热熬成糊状，凉后涂患处，每日2次，连涂3天。

7萝卜切片，用电炉或炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。

8白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。

9山楂1杖置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去楂泥即可，每日治疗3～5次。

治疗脚气的8个小秘方

1患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨便可治愈。

2用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处。随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。

3用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气。

4夏天脚癣犯了，可将患脚洗净揩干，再用风油精涂搽患处，每天1～2次，数次便可见效。

5取香烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。

6犯有多年脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。

7绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚有特效。

8取麦饭石1000g，加开水2000g浸泡，每天用此水擦洗脚气、痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。

防煤气中毒八招

每年冬天是煤气中毒的高发期。预防煤气中毒要做到以下八点：

1安装炉具前，用废纸在烟道口试点，看烟道是否通畅，有无串烟现象。

2检查一下安装的炉具、烟筒是否合格，点燃后是否有漏烟现象。

3在安装烟筒入烟道时注意插入烟道的深度要适量，尤其是大板楼烟道管壁较薄，更要注意。

4取暖期内烟筒要定期清理，随时注意炉子封档处和烟筒的弯头处是否有烟灰积存。

5最好在居室窗户处做一个风斗或打开上亮子使室内保持空气流通。

6如居室安装了暖气，厨房使用煤气或天然气，烟道应封闭不予使用，烟道口必须封严，否则在共用大烟道的住户，邻居家的一氧化碳也会入己家。撤炉火时，也应及时将烟道口封严，以免煤气窜入。

7初冬和初春室内外温差不大时，特别是遇到阴天时，注意保持室内通风。

8大风和阴雨天气，由于风向的转换及气压的影响，容易出现串烟和出烟不畅现象，睡觉前要多加注意。

养生保健

葱蒜可以延缓大脑衰老

据分析，每10％大葱含蛋白质1.4g，脂肪0.3g，碳水化合物4.1g，维生素A1.6mg，还有维生素B1、维生素C以及钙、磷、铁、镁等多种微量元素。此外，蒜也是公认的微量元素尤其是硒含量丰富的食物。

葱、蒜作为调味品是由于它含有特殊香气的挥发油，其中主要的成分是葱蒜辣素，不但能促使人的消化液分泌量增加、提高食欲、增强消化功能，还具有杀菌消炎的作用。

研究还发现，经常食用葱和蒜，还具有降低血脂、血糖、血压及补脑作用。

老年脑力劳动者，常因用脑过度而引起食欲欠佳、消化不良等症状，有时甚至出现血压升高等一系列反应，如果能事先多吃点大葱或大蒜，则有预防上述症状的作用。

大葱中则含有一种叫“前列腺素A”的成分，若经常食葱，堆积的前列腺素A就可起到舒张小血管、促进血液循环的作用，从而有助于防治血压升高所致的头晕。

国外学者也证明，常食大葱或大蒜，会使人保持大脑灵活，甚至使之更活跃。

米饭和什么蔬菜一起蒸可增加营养

只要在米饭中掺杂一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍。

黑木耳饭：先将大米煮烂，然后加入黑木耳煮成饭或粥。黑木耳是一种营养价值很高的胶质食用菌和药用菌，含铁丰富，赖氨酸和亮氨酸含量高，能降低血黏度，对心脑血管疾病有明显的预防作用。

芋头饭：芋头质地细软，易于消化，适合患有胃肠道疾病、结核病的人，以及老人、儿童食用。便秘或夏天身上发生红肿时，吃点芋头饭尤其能起到通便、解毒的作用。不过，芋头含淀粉较多，多吃容易胀气，吃时应注意适量。

南瓜饭：南瓜的胡萝卜素含量居瓜中之冠，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类吸收缓慢。甘露醇有通便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌发生。

健康资讯

农村合作医疗常识

农民参加合作医疗，从最低标准看，一年交10元钱，一旦得病，最高补偿可达到2000～3000元，是个人交费的200～300倍。如果仍有较大困难，还可以申请医疗救助。

参加合作医疗的农民持《新农合证》在市、县、乡定点机构门诊治疗，由定点医疗机构按《新农合证》家庭门诊账户现有的金额直接减免医药费用，超出部分由参合农民自付。定点医疗机构应及时与农医所进行结算。

对不能诊治的病员，由经治医师开具转诊证明，报本县新型农村合作医疗办公室批准，方可转至本省、市新型农村合作医疗定点医疗机构。病人出院时带诊断证明、出院证明、结算单、一日清单、就诊证、户口簿、转诊证明、身份证到县合作医疗办公室直接领取补助。

住院费用实行限时报销，病人出院后一定要及时办理一切报销手续。

2008年中国十大健康新闻

1汶川大地震，引发公众对突发自然灾害的预防、逃生、急救知识的需求。

2三鹿奶粉等掺加三聚氰胺，造成29万婴幼儿肾脏损伤。

3手足口病在安徽、福建两省夺走多名婴幼儿生命。

4新医改方案征求意见稿出台，群众参与热情高涨。

5“两高”明确称医生拿回扣以受贿罪论处。

6“限塑令”正式实施，超市免费塑料袋退出历史舞台。

7四川广元柑橘发生大实蝇疫情，群众谈橘色变。

8国家食品药品监督管理局划归卫生部管，公众对食品安全寄予厚望。

9西安交大一附院院内感染致8名新生儿死亡。

10康师傅矿物质水所选用优质水源为自来水的内幕被戳穿。