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不做聪明绝顶的男人

2009-03-09

数码精品世界 2009年1期
关键词:毛囊头皮头发

佳 佳

电脑辐射对人类到底有什么不良的影响?这个话题随着电脑的普及已经越来越多被人所提起,但是总是有这样那样不同的说法,但是最近又有一个最新的科研调查结果出现了:电脑辐射对人类的头发稀疏也有着直接影响。

估计每个男人看见洗头时掉很多头发,都会担心自己会不会很年轻就“聪明绝顶”。让男性顿显老态,随着时间增长,形成秃顶后,更是对个人形象,求职和恋爱造成难以估计的影响。

掉头发其实是正常的新陈代谢,但如果掉得很多就不正常了。关于这点,最重要地是观察发量有无减少的倾向,因为掉发的原因有40种以上之多。例如专家发现,睡眠质量与脱发有关,晚上入睡时间的早晚与脱发有关,经常熬夜与脱发有关,失眠与脱发有关,没有午睡习惯的人也容易脱发;长期的紧张,焦虑更是会加重脱发等等。可你知道吗7上网和打游戏已经成为部分男性脱发的主要因素。其中,上网和打游戏甚至比精神紧张,洗发次数,发质等因素对男性脱发的影响更大,且每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。

随着生活节奏的加快和生活方式的改变,使用电脑的人日益增多,在不经意间也让头发慢慢“衰老”。长期上网和打游戏,很容易疲劳,使中枢神经系统长期处于紧张状态,植物神经紊乱皮肤血管收缩功能失调,头皮局部的血管收缩使血供减少+造成毛囊营养不良。使头发的营养供应出现障碍,最终导致头发脆性增加而脱落。

如果你的工作离不开电脑,那么防止脱发的关键就在于科学用脑,具体措施是:

1“幕间休息”在电脑前每工作一小时就应该休息片刻,离开电脑屏幕,向远处眺望一会儿,转动一下头颈或者干脆闭目几分钟。这不光可预防脱发,还可避免血栓,眼干燥症、颈椎病,腰间盘突出等众多“电脑疾病”。

2保证充足睡眠:不论工作有多紧张,每日7~8小时的睡眠是必不可少的,而且要保证睡眠质量,让大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

3每天上午喝2~3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A,维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

另外防止脱发更要从日常的习惯开始,下面再介绍头发护理的方法

1男人们最好选择具有天然成分的洗发护发品,以草本产品最优。草本植物成分在改善掉发的情形上,往往能达到良好效果,又无副作用。

2遵循正确的洗发步骤先用温水充分冲湿头皮及头发,将洗发精取适量在手心,搓揉起泡后再放到头上,用指腹轻轻按摩头皮之后用温水冲净。

3男人要保养头皮,头发健康,应该少吃刺激性食物,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。多摄取维他命B群及维他命E,蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素,矿物质是毛发健康的营养资源。

4保证充足的睡眠。

另外或许也有很多男性有头发常出油的困惑。实际上,绝大部分掉发的人,都有头皮过油的现象,并且东方人的皮肤通常比较油,所以头发过油的问题相对也比较严重。而头发油腻小部分是掉发的前兆。如果你发现,昨天才洗的头,今天头发还是油腻腻的,就要注意了,头皮与头发过油,可能会导致掉发,如果毫不在意,延误了护发时机,秃发可能成为一辈子无法挽回的遗憾。对此,发理专家的建议是,头皮过油的人,最好每天洗头,选择适合的洗发精彻底清洁。此外摄取均衡营养,避免高油脂、煎炸的食物,多吃蔬果,都可以帮助减少分泌过多的油脂。如果以上方法皆无法改善头皮过油的现象+最好及早寻求发理专家的协助,以免延误护发时机。别以为头皮头发过油事小,如果长期皮脂分泌过多,又不好好照顾,可能会令毛囊闭塞,扰乱头发的生长周期,造成秃发。

还有一个非常重要但很多人没有意识到的问题,就是洗发精不是万能的。其实,洗发精最主要的成分是清洁剂(界面活性剂),它的作用是洗净头皮表面的油脂和污垢。有掉发问题的人,头皮已经是不健康的状况了,如果不幸再使用品质低下的洗发精,情况将会更糟糕!例如市面上有些洗发精为了更浓稠,会加入高浓度的氯化钠(盐),所带来的刺激性,会更进一步伤害头皮和头发,使掉发问题更严重。所以在使用洗发精的过程中不要一味地相信换洗发精可以改善掉发,在现实生活中,有些人只是轻微掉发,却因为误用洗发精和市面上标榜能改善秃发的商品,而让掉发问题变得更严重。

另外在秋季头皮也容易出问题,一到季节转换,拨弄头发时总发现掉在肩上的头皮屑异常多了起来,头皮也经常发痒,就算洗头也不能改善问题。这样的情形,再不采取行动,很可能造成更严重的掉发及头皮问题,破坏毛囊健康,甚至造成永久性掉发。

男人们,如果你们不想头屑如雪花般落满很考究的西装;年纪轻轻就“绝顶”,那么请正视过度使用电子产品所带来的严重后果吧!不要将自己的男性魅力就此终结。

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