妈咪亮招：培养有幸福感的宝贝

[主持人语]在带养孩子的过程中，许多家长都会碰上或这或那的教育难题。《家庭·育儿》杂志推出“教育碰碰车”栏目，特与蓝袋鼠教育沙龙联合主办“教育碰碰车系列话题讨论活动”。每期均有家长朋友感兴趣的话题，希望您能把自己的经验与蓝袋鼠月友以及《家庭·育儿》的广大读者分享。若您的观点被采用，将赠当期杂志一本。

[主持人]潜龙勿用、牵牵小园

朋友的孩子，新衣服拿来看看没热情，好吃的送上没食欲，最贵的玩具玩两下也没有兴趣。爸爸妈妈做了很多，可是孩子还是那样淡淡的，一点欢快的劲头都没有。这让爸爸妈妈犯愁啊，真不知道如今的孩子幸福感从哪里来?想想当年咱们小的时候，一顿好饭，一件新衣，一双军用鞋，一块糖，一个苹果……就会让我们幸福感足足的。很多妈妈们都感到培养孩子的幸福感比培养成功的人才还难，我们也同样知道，对幸福的感受能力将影响孩子一生的生活品质。怎样培养有幸福感的孩子呢?爸妈们一起来出谋划策吧!

牵牵小园(杭州)：

拥有发现幸福的眼睛

为什么要培养孩子的幸福感?因为我们的孩子最终都要成长为一个“社会”人，而只有一个有幸福感的孩子，才会内心充满爱，并把这份爱反馈出去，并因了这种反馈产生一连串良性循环，世界因此而更加美好。

作为家长，我们要帮助孩子拥有一双发现“幸福”的眼睛，让他们体验、感知幸福。而“幸福”的时刻在我们的生活中简直无所不在，如果父母有一颗善于感知“幸福”的心灵，并且善于提醒您的孩子他此刻正在享受幸福，我相信久而久之，孩子的幸福感必定会慢慢建立。比如，我们因为工作原因，经常要外出，有时候一连十天不能陪伴牵牵。每当我们再相聚时，这种幸福感就特别强烈，而老公和我都会特意渲染这种幸福。老公常常一个胳膊搂着牵牵，一个胳膊搂着我，对着我们感叹：我真幸福啊!我相信牵牵应该对这种分别之后重聚的幸福感有所体会。

悠悠妈(北京)：

6招帮孩子感受幸福

1．关心别人：孩子需要感受到他是集体中有价值的一员，要让他通过一些有意义的活动，体会到帮助别人后获得的快乐。你可以选一些他不需要的玩具送到孤儿院；选一些家里不需要的物品援助给贫困区的孩子；拿吃剩的饭菜去喂那些流浪猫、流浪狗。

2．热爱运动：经常运动能让孩子身心放松，并让孩子拥有健康的体态。在孩子喜欢的运中，他会得到更多的乐趣。

3．开心大笑：常常给孩子讲笑话、唱儿歌、说你遇到的可笑的事，对大人、孩子都有好处。当人在大笑的时候，可以缓解紧张情绪，吸入更多氧气，忘掉一切不愉快的事情。

4．表扬有技巧：表扬孩子时，要指出你观察到的细节，这远比一句空洞的赞扬要好得多。同样，不要过分奖赏孩子。这样会使孩子更重视他所得到的奖励，而不是他做了什么。

5．接触艺术：接触音乐、舞蹈以及其他任何类型的艺术，都能丰富孩子的内心世界，也是孩子表达自己、感受世界的一种方法。

6．对孩子微笑：这是在用最快的方法对孩子说：“我爱你!”会让孩子觉得更舒服。每天还要尽可能地多拥抱孩子，因为每次拥抱和微笑对你和孩子都是有好处的。

zhuzicai(加拿大)：

幸福感也分“主次”

每个孩子在成长过程中，都需要依次建立两个幸福感：“首要幸福感”和“次要幸福感”。首要幸福感，指的是孩子对父母的爱完全确信。首要幸福感的完全建立是在3岁左右。3岁之前，孩子需要父母经常用语言和行动向自己表达爱。首要幸福感牢固的孩子，内心的快乐不容易受日常生活高低起伏的左右，遇到挫败时，也不会轻易丧失自信心。次要幸福感，指的是孩子在日常生活中所获取的快乐。日常生活中尽可能满足孩子的一些简单的小要求，在一定程度上能巩固首要幸福感。别小看这些小要求，它们换来的是孩子精神上的满足。当然，我也经常告诉孩子，他如何做事能使我感到幸福，因为我们之间的幸福感是相辅相成的。

牵牛花(山东)：

幸福感的4个基础

对于不同的孩子，给予他们幸福感的方式也不同，比如一个不喜欢说话的孩子，父母给予他沉思默想的自由，他或许会觉得幸福；而一个喜欢说话的孩子，父母或许就该对他耐心地倾听。但是，不管哪种个性的孩子，感受幸福的基础是一致的。根据我的体会，想来有这样几点：

1．安全感。足够的安全感是一个孩子感受到幸福的基础。这个安全感包含：相信父母对自己无条件的爱；感受到父母互相之间的相亲相爱；一个孩子健全发展所需要的、父母应给予的物质上的满足。

2．自由和放松。父母对孩子的教养和管教设立一个底线，在这个底线之上。让孩子有足够的自由和放松时间来无忧无虑地疯玩、空想、游戏、创造。

3．体验友情。父母应该创造各种条件让孩子在童年时体会到友情的甜蜜和美妙，感受友情带来的分享、关爱、牵挂、思念和分离，这种感觉会让孩子一生回味。

4．触摸自然。月光、泥巴、树木、山川、河流、晨霭雾岚、花开草长，这一切的一切会带给孩子曼妙无穷的想象和灵感，孩子也只有在与自然的接触和交融中，才能得到真正的智慧。能够跟自然接触的孩子是幸福的。

缘来如此(美国)：

有爱才有幸福

孩子的幸福其实很简单，有时候只需要父母的一个拥抱、一个亲吻、一个默契的眼神、一句温暖的关爱。现代人整日奔忙，常常有父母因为忙或者借口忙而忽略了孩子。周末，忘掉工作，不考虑加班，关掉公司的手机，抵制上网的诱惑，把自己的一天完全交给孩子，全家快快乐乐地在一起，出门也好，在家也罢，痛痛快快地享受天伦之乐。重要的是不仅人要在，而且心也要在，心里想的是孩子，孩子就会感受到爱。相信这样不仅孩子会感到幸福，父母也会同样幸福。

黑妞妞(深圳)：

和孩子在一起

我无法从理论的高度去谈如何满足孩子幸福感这个问题，只是就自己个人的一些实际经验谈一点儿体会。

幸福的来源要多样化，有物质满足带来的快感，也有去田野自然撒欢的奔放；有安静读书、任想象驰骋的乐趣，有唱歌跳舞打球运动的舒展等等。让孩子去感受生活中各种不同的场景，用心灵去体验生命中各个方面的美妙弦音，那么孩子们的幸福感会否增强一些?

还有一点我认为很重要，就是必要的亲子活动。和孩子一起阅读、一起玩游戏、一起做手工等，父母与孩子的情感就是在这些活动中交流、增加、理解、融洽。感受到大人们尊重和支持的孩子们，也会信心增加、能力增强，更会感受到来自父母亲情的一份浓浓的幸福。这是孩子成长中心灵必不可少的鸡汤，岂是简单的物质所能替代?

潜龙勿用(济南)：

做个高尚的人

让儿子感受到幸福，我是努力做好以下几点：

1．经营幸福的家。给孩子一个幸福、温暖的家很重要。夫妻和美、孝顺父母、亲戚友好，这样的家庭环境自然传递一份美好和幸福，无论贫穷还是富裕。

2．以身作则，把善良和宽容的品质赐给孩子。这足以宽广孩子的胸怀，有博大胸怀的人会有幸福感的。

3．吃亏是福。永远坚信：一个人幸福不是拥有的多，而是计较的少。这是教育孩子抗挫、百折不挠，也是赢得幸福的品质。

4．与好书为友，结交好人为伴。辨是非、知进退、温和为人、不张扬、多谦逊。

其实，我最大的感受，做有信仰、高尚的人，幸福的滋味也会更加丰富。