人体内的“夜班”工作

周友凤

你是否想过，当你夜间进入梦乡时，在你自己的身体内还有大量的器官在“值夜班”呢?

“心脏在值‘夜班。”你一定会不假思索地回答。确实如此。据记载，心脏停跳又复活的世界纪录为3小时24分钟，但在睡眠环境下，心脏恐怕一分钟也不能停止跳动。不过心脏并不是一刻不停地工作，它也在抽空休息。它收缩时在工作，舒张时在休息。每分钟心跳75次时，每一次心跳，心房和心室的收缩时间为0.1秒和0.3秒，而舒张时间分别为0.7秒和0.5秒，休息时间比工作时间长。

“肺脏也在‘值班。”此话不假。人在夜间睡眠时，生命之火还在燃烧，肺脏就像一台鼓风机，不停地把富含氧气的空气吸入人体内“助燃”，把富含二氧化碳的废气排出。科学家认为，这台“鼓风机”停止工作5分钟，人就会断气。当然肺脏也要休息，它的7.5亿个基层单位——肺泡采用轮休制，每次呼吸只有部分肺泡在工作。

说到“值夜班”，可别忘记了消化系统。据试验，玉米在胃内消化停留3.48小时，在小肠内吸收停留5小时，在结肠内停留16.24小时，经过21.2小时，消化物由“环卫部门”——直肠排出，38.4小时后才排完。照此算来，人在夜间睡眠时，消化系统的“夜班工人”还在对昨天早餐到今天晚餐的食物做一系列处理。人们大概不太清楚，许多调节人体内功能的分泌腺体也坚守在“夜班”岗位上。实验证明，人体有大约三分之一到一半的激素在夜间达到最高值。例如腺垂体会分泌一种生长激素，促进蛋白质合成，加速软骨与骨头生长，使人长高，这种对发育极端重要的激素在人熟睡后五小时达到最大分泌峰。至于神经系统这个人体活动的“总司令部”，在夜间当然是“灯火通明”。例如“值夜班”的交感神经系统与副交感系统在指挥内脏的活动，大脑在调节着人的体温、水平衡、内分泌，脑子中的睡眠中枢产生的去甲肾上腺素在清晨把人唤醒，否则人就要无休止地睡下去。甚至主管思维的大脑也安排有“夜班”——做梦。

感谢这些“夜班工人”，它们使我们的生命能平稳地延续!

(编辑孙世奇)