为自己疗伤

春天来了，生活在美洲的大黑熊也从冬眠中渐渐苏醒过来。可刚刚醒来的它们总是萎靡不振，看上去一点精神也没有。醒来后的它们，常常去找些有缓泻作用的果子吃。这样做的目的，是把长期堵在直肠里的硬粪块排泄出去。之后，它们的精神开始慢慢振作起来，体质也恢复到了常态，开始了新的生活。

热带森林里的猴子，如果出现怕冷、战栗的症状，它们会主动去啃食一种叫金鸡纳树的树皮。不久，有病的猴子就又恢复了原来活泼可爱的样子。原来，它们是得了疟疾，而这种树的树皮中饱含奎宁，是治疗疟疾的良药。

探险家们曾在一个森林里发现了一只受伤的野象，看到它正在岩石上来回磨蹭，直到伤口上覆盖了一层厚厚的灰土和细砂。原来，这种泥灰石中含有氧化镁、钠、硅酸等矿物质，有治病的作用。

人生漫长，道路曲折，难免会遭遇失败，经受挫折，或事业上一败涂地，或情感上分崩离析，抑或生活上陷入泥潭……人生的种种不幸让我们的心灵饱受折磨。为了摆脱困境，我们可以去求助于外界，但更重要的是，我们要像美洲黑熊、热带的猴子、森林中受伤的野象那样——学会为自己疗伤，主动寻找解决问题的办法，修补那颗残缺破碎的心，开始新的生活。

戴华能摘自《现代女报》