自防“59岁现象”

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老王今年59岁,再过一年就能退休在家享清福了。然而,他最近突然动不动就发脾气,和老伴的关系也紧张起来。老王的现象被称为“59现象”。

专家指出:“男性从40岁开始,雄激素水平会缓慢下降,开始步入更年期,最初可能没有明显表现出来,但到了快退休时,男人即将结束自己的事业、告别手中的权力,他的心理波动会加剧,这也使得各种更年期症状加重,并在男性退休后1年达到顶峰,也就是59岁到60岁。”

此外,与妻子之间性需求的差别,也是导致“59现象”的重要原因之一。59岁时,女性一般已度过更年期,雌激素水平明显下降,性需求也会大幅减弱。但男性的雄激素水平只是缓慢下降,性需求的天平可能会更多地偏向男性。若丈夫的“渴望”因妻子的不配合而无法满足时,无疑会“雪上加霜”。

那么,如何才能更好地应对“59现象”呢?专家指出:首先,男性如果有明显症状,应该去医院检查,明确是否由雄激素部分缺乏综合征引起。其次,调整心态,看开一点,少计较一些个人的利益得失。再次,寻找新的爱好,真正地从事业中解放出来,如养花、下棋、运动等。

专家强调,妻子对“59现象”的解决也至关重要。妻子要理解丈夫的变化、积极配合康复,例如陪丈夫一起体检、锻炼,细心照顾,不要因为丈夫偶尔的脾气失控就责怪他。毕竟,帮助丈夫渡过难关,对妻子、对全家的幸福都十分重要。丈夫在性生活方面也要多考虑妻子的意愿和感受,重视充分的情感交流、润滑剂的使用等。

(责编:辛娅)