青少年如何克服早恋

蓝张顺

早恋是青春期或青春期之前的少男少女所产生的过早恋爱的现象，一般发生于20岁之前。

青少年要想正确处理好自身的早恋问题，可以从如下几个方面入手来处理。

1、要清楚地认识到早恋的危害，用理智来战胜这种不成熟的感情。

早恋最直接的危害是严重干扰学习。整日整夜满脑子想着自己喜欢的异性，会使自己没心思去学习，也觉得学习没多大意思，上课注意力就难以集中。有关统计材料表明，那些在中学时代就如胶似漆般恋着的，大都是学业荒废，爱情失败，甚至有的由“爱得深”变为“恨得深”。相反，那些把爱深深埋在心底一心向学的青少年，多数不仅事业有成，而且能够赢得爱神的青睐。因此，青少年要把眼光放远一点，要用理智战胜自己的感情。毅力的真谛是战胜自己，你能战胜自己，便会摆脱早恋。

2、要注意心理卫生。

不看不健康的报刊、影视节目，把精力投入到学习中去，多看一些伟人的传记，培养自己的意志力，树立远大的奋斗目标。有些青少年早恋或者单恋，喜欢夸大自己在对方心目中的地位，认为对方的一言一行都与自己有关，甚至是受自己影响的。对方成绩下降，挨了老师批评，以为这是因为自己的缘故，因此替对方难过：对方近日精神不振或者瘦了，认为这是因为对方想念自己的缘故，因此自己很感动。青少年的这种心理，其实是一种“自作多情”。青少年在这种对异性的想法中，除了使学习成绩下降外，还能得到什么呢?

3、要正确处理早恋和男女生正常交往的关系。

每一个步入青春期的少男少女，随着生理的逐步成熟，会开始关注异性同学，并希望了解他们，与他们交往，这是一种正常的心理现象。绝大多数青少年都“早恋”或“单恋”过一个自己很喜欢的异性，关键是如何正确处理早恋和男女生正常交往的关系。不要过分敏感，不要以为异性对你好一点就是爱上你了，也不要动不动就向人家表达爱意。

4、多参加集体活动，分散独自喜欢一个异性的注意力，尽量少与异性单独交往。

通过参加有意义的集体活动，可以陶冶自己的情操，树立远大的理想，并能获得同学们的帮助。这样做能分散你早恋的注意力，减轻你的烦恼，同时也能使你的头脑冷静下来，淡化你对自己喜欢的异性的强烈情感。

5、设法摆脱早恋。

当有人向你表达爱意或求爱时，当你对异性萌生爱意时，你可采取如下方法来摆脱早恋。

(1)转移法：把精力转移到学习上去，用探求知识的乐趣来取代不成熟的感情。

(2)冷处理法：逐步疏远彼此的关系，以冷却灼热的恋情。

(3)搁置法：中止恋情，使双方的心扉不向对方开启，而是始终保持着纯洁的、珍贵的友谊。

(摘编自www.910cn.cn，本刊责任编校／周峰)