健康碎语

编辑／莉　莱

健康

本版由新华社供稿

功能性胃病须注意“心疗”

很多人有上腹疼痛、烧心等胃病症状，到医院检查却没发现器质性病变。这种疾病临床上称为功能性消化不良，与不良情绪和精神状态有关，须注意进行“心疗”。这种疾病的临床表现和慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡以及胆囊炎相似，经常被误诊。功能性消化不良的发病原因有很多，但精神因素作为发病诱因比较常见。要想胃肠健康，要保持好的精神面貌和心态，遇事豁达，自我减压。注意养成健康的生活方式，按时饮食起居，注意膳食平衡。少吃夜宵，晚饭不宜吃得太晚，尽量减少胃的负担。（黎昌政）

儿童反复腹痛

可能患“成人病”

小儿慢性腹痛常表现为多发性的阵发性腹痛，腹痛持续时间不长，当家长意识到要去检查时，腹痛一般已经好了，部分家长忽视致使患儿得不到及时有效的治疗。小儿慢性腹痛常被认为是肠道寄生虫病、胃痉挛、肠痉挛。事实上引发小儿反复发作性腹痛的主要疾病是胃与十二指肠的炎症，所占比例在八成左右，而胃与十二指肠溃疡所占比例在10%以上。因此，小儿反复腹痛不可忽视，应及时到正规医院检查治疗。（曹健、夏晨）

工作压力大

警惕躯体“情绪化”

明明身体不舒服，到医院做检查却查不出什么毛病，不少人为此烦恼不已。专家提醒，出现这种身体没毛病却有诸多不适的人群，工作压力大的人要小心精神压力导致的躯体“情绪化”，注意为自己适当减压。

这类由心理因素引起的、无器质性疾病基础的躯体和精神症状，可出现强直姿势、强直动作、重复运动、呼吸急促、麻痹、抽搐等症状，以女性多见。躯体的“情绪化”表现不是身体疾病，而是人际关系、家庭角色及工作等各种压力的折射。（黎昌政）

太极拳缓解膝关节疼痛

据路透社报道，波士顿塔夫茨医学中心一个研究小组25日在美国风湿病学院会议上公布了这一研究结果。研究报告说：“太极运动神形合一，有助于膝盖自我修复。”

研究人员对一组60多岁的膝关节炎患者进行12周跟踪调查，让其中一部分患者每周打两次太极拳，每次半小时；另一部分患者进行等量常规拉伸练习。这些患者关节炎病史均超过10年。

结果发现，坚持打太极拳的患者关节疼痛明显缓解，身体机能获得改善。

长时间穿防辐射服有害无益

有关专家表示，孕妇对辐射有点紧张过度了，长时间穿防辐射服有害无益。

孕妇防辐射服的原理就是把衣料里织进金属丝，依靠金属丝的屏蔽作用防辐射，这就好像将物体扣入一个不锈钢碗，不锈钢碗将物体完全覆盖起来，从而达到防辐射效果。这样一来，一些对身体有益的东西也同时被拒绝了，如阳光中的红外线，适度的照射对身体有益，可以帮助胎儿健康发育。

专家提醒，只要防护得当，并不是每个孕妇都要穿戴防辐射装备，更没有“多穿即好”的说法，千万不要成天捂在防辐射服里。（朱旭东）

百岁女寿星长寿秘诀

据英国《每日邮报》报道，这名终身未嫁的老妇名叫克拉拉•梅亚德莫尔，退休前做秘书工作。她已105岁。

梅亚德莫尔说，她因“太忙”而无暇与异性发展亲密关系，至今仍为保持独身而自豪。

梅亚德莫尔说：“别人问，我是不是同性恋，答案是否定的。我只是对性生活从来不感兴趣。我猜，会很麻烦，我总是忙于其他事。”

梅亚德莫尔的爱好包括阅读、园艺、散步、烹饪和听广播。

“恐吓”止哭影响心理健康

一些缺乏耐心的父母常以“恐吓”方式让小孩止哭。殊不知，这样做对孩子的心理发育将带来不良影响，因为小儿的语言发育尚未成熟，不会使用合适的语言来表达，而将不满、忧郁积压在心中，并以异常的心理或行为表现出来。例如，有的小孩因害怕产生畏缩、焦虑情绪；有些小孩脾气变得暴怒，甚至出现打人、骂人等进攻性行为；有的小孩将心中不满发泄于同伴，与小伙伴很难相处。（程正军）

大脑低血糖诱发早老性痴呆

美国研究人员发现，大脑血糖含量缓慢降低会导致大脑血流量降低，从而使大脑能量不足。如果这种情况长期出现，会导致一种名叫elF2alpha的蛋白发生变异，从而促成一种特定酶的形成，引发导致早老性痴呆症的大脑贝塔淀粉样蛋白堆积。

早老性痴呆症是最常见的老年痴呆症，表现为认知、记忆和语言功能出现障碍等。人们可以通过加强锻炼、降低胆固醇和控制血压来提高大脑血糖含量水平，改善大脑血流状况，预防早老性痴呆症。