观发识健康（一）

每个人自呱呱落地后，就有毛发生于头，但这还不能称之为发，而呼之为胎毛。

随着年纪的增长，头发日益成为我们外表的重要部分，也成为人种区别的标志，如西方人为金黄色、亚麻色，而我们东方人则有一头乌黑亮丽的头发。

而头发的另一重大功能却鲜为人知，即头发隐藏着我们健康的密码。

中医认为“有诸内必形诸于外”，“发为血之余，肾之华”。《黄帝内经》最早破译了头发与健康的关系，认为女子7岁肾气萌发，齿更发长，28岁时气血旺盛，头发最浓密茂盛，35岁阳明脉衰，开始头发掉落，42岁起三阳脉衰于上，青丝逐渐变白。男子则40岁肾气衰，开始脱发，48岁起阳气衰，头发始白。以此为尺度去观察自己了解他人，常能观发识健康。

中医认为，如果小孩头发或枯黄或细软打结，同时发育迟缓，女子42岁前男子48岁前早生白发，都与脾胃及肝肾功能失调有关。应对头发枯黄、早生白发及脱发，我们可以通过益气补血的方法进行调理。

头发的突然变白和精神因素也息息相关。春秋时期伍子胥过召关，因极度的悲愤与烦恼，满头的黑发一夜变成白头。莘莘学子因屡试不第心绪不宁，也会白发种种来无情。李白有诗“白发三千丈，缘愁似个长”，这都说明了因精神因素而使发白。

大凡头发容易变白者，仔细观察其头发比较粗硬，属碱性体质；头发细的人，白头较晚，但不可窃喜，老天是公平的，细发者容易秃顶，属酸性体质。