打开心扉 大胆沟通

王纪金

现在很多初中生总觉得在校园里与人相处困难重重,他们不懂得怎么与同学相处,不敢与老师交谈,其实这一切都源于他们不懂得与人沟通。

什么叫沟通?沟通是指彼此之间交换信息和分享思想感情的过程。与人发生矛盾后,有话藏在心里不说,暗自赌气,矛盾不会消逝;遇到问题,将困惑埋在心间,暗自叹气,问题也得不到解决。正确的做法应该是大胆地与同学或者老师沟通,得到对方的认可、接受或者指点。沟通的形式是多种多样的,有面对面的交谈、书信、无声的帮助等等。

要想在校园有一个和谐的人际关系,就要采取一些方法多与人沟通。

多与人沟通,胆子大一点,矛盾疑难、困惑将消失得无影无踪。

心理信箱

我很孤独

王老师:

您好!

我是性格内向的男孩,平时不太爱说话。看到别人整天高高兴兴的,同学之间谈笑风生,我很羡慕。我感觉自己没有什么朋友,我不会处理同学间的关系。上个月,我旁边的一个同学把脚伸到鞋子外面来了,我笑话他说他的脚很臭,结果他不理我了。之后我找那个同学和好,可他不给我机会,我们现在的关系还是很僵。我感到自己很孤独。我该怎么办?

刘冰

刘冰同学:

你好!

同学间的友谊是很珍贵的。大千世界,茫茫人海,你与这些同学恰巧碰上了,朝夕相处,这是一种缘分。让我们真诚地打开心扉,与同学融洽相处吧!

我们如果讲究一些方法,就能很好地与同学沟通,增进友谊。

一、微笑是沟通的通行证。有人曾经说过:“一个人也许不能改变自己的性格,但是可以改变自己的心情。”如果你是个内向的人,那么你可以尝试着微笑。微笑人人都会,你对人家报以笑脸,人家也会笑脸相迎,彼此都会有个好心情。微笑就是一把锁,可以打开彼此的心扉。有了微笑,尽管你不善于语言表达,但是人家仍然乐意跟你沟通交流。

二、在集体活动中与人沟通。运动会、班级晚会、劳动等集体活动是与同学增进友谊的最好时机。运动会时做好啦啦队员,劳动时主动帮助别人,晚会时帮忙准备道具等等,都能给人留下好印象。也许你说话并不多,但是同学能感觉出你的热情,你的热情就是最好的语言。在这种轻松的场合下,不管是什么性格的同学,都会乐意与你沟通的。你还可以抓住这个机会,主动与那个和你闹过矛盾的同学一道做事帮忙,多交谈,那么一定可以冰释前嫌的。

三、沟通在真诚的关心中。人不可能十全十美,每个人都有缺点。遇到有缺点的同学,你要包容他,不要揭人家的短。遇到别人有困难,要主动热情地帮忙。比如旁边的那个脚臭的同学,我们就不应该笑话他。如果你说了人家的脚臭,那么可以买支相关的药膏送给他,再给他说声对不起,我想他感觉到了你的真诚,一定会原谅你的。与人沟通有很多种方式,比如,你和同学发生了矛盾,你想向他道歉,但是担心面对面交谈的尴尬,你可以采用写信、打电话、发手机短信等方式进行沟通,在他生日时送一张贺卡或一束鲜花给他,或者给他发一条庆生的手机短信,效果也是会很好的。

王老师

心理QQ空间

我该怎样和老师沟通

我很怕和老师交谈,每次谈话我都很紧张,总是低着头。老师问我,我只是回答“是”或者“不是”,或者回答得很简单。老师无话问了,我也就无话可说,于是老师早早地结束了和我的谈话。其实,我很想和老师沟通交流,有些学习上和思想上的问题很想向老师请教,但是怕说错话,或者怕自己紧张说话结巴,就不敢说了。请问,有什么方法能够让我和老师很好地沟通吗?

如果你有什么问题去请教老师,觉得自己胆子小,就可以找一两个平时和老师关系比较亲近的或者胆子稍微大一点的同学,一同去找老师。这样,在你不敢说话的时候,你的同学有话说,就可以避免冷场和尴尬。人多了,气氛自然就会轻松一些。然后,你就可以找准时机向老师请教。——可乐男孩

由于老师与学生的特殊关系,有些同学与老师交谈有些不适应,这是很正常的现象,像信中所说每次和老师交谈的时候总是低着头,回答老师的问题总是很简短,生怕说错话或者说话结巴。那么我建议同学们每次和老师交谈前先打好腹稿,把要和老师说的话,要向老师请教的问题在大脑中先整理一遍,或者干脆写在小纸条上。有备而来,就能有效地克服胆怯、口齿不清等现象,提高和老师交往的信心。——轻舞飞扬

有的同学因为种种原因,见到老师就躲着走,甚至迎面撞上了不是低头就是扭头。这是很不礼貌的行为,久而久之就会在老师心中留下不好的印象。同学们以后见到老师一定要说声“老师好”,而且要大声地说。虽然只有三个字,作用可不小。首先老师会觉得你有礼貌,留下好印象;其次你在说这句话的时候,其实也在训练胆量;再者老师听了你的招呼后,会报以你微笑,这能够增加你的信心。

——闲 云

老师也是普通人,需要他人的关心。一杯水、一朵花、一句赞美的语言,都会给老师留下很好的印象。适当时不妨开些善意的玩笑,比如愚人节的时候。还可以主动邀请老师参加你们的活动,比如打雪仗、踢球等等。其实学生的一些活动老师也很愿意参加,这是和老师沟通的很好机会。——清凉之夏

责任编辑张一文