７月提示

温馨提示：

夏天，肌肤直接暴露在空气中，户外的炎热、室内空调的冷风、经常出汗……肌肤内的水分非常容易流失，使肌肤干燥。在这种情况下，及时为肌肤进行保湿非常重要。

每天沐浴时，水温应控制在37℃以下，时间不超出20分钟，否则易使皮肤表面的水分挥发得更快。沐浴时加入玫瑰花瓣或牛奶，有防止肌肤干燥，保湿滋润的作用。浴后可用植物精油进行全身皮肤按摩，油性肌肤使用杜松类或柑橘类植物精油，干性肌肤可使用春黄菊、薰衣草或茉莉油。最后要涂些清爽的身体乳液，以补充失去的水分，滋润肌肤。

建党节 国际体育记者日 6月小 初二 初三

奥运会召开在即，国内外体育记者都跃跃欲试，镜头在报道体育赛事的同时，也会侧面反映观众的素质。所以文明观赛很重要，应提前进场入座，尽量不用带闪光灯的照相机，饮料、食物最好是软包装的，垃圾要用方便袋或纸袋自行带出，观看比赛中需要离席，应在运动员休息期间。

提高人口质量和我们每一个家庭息息相关。要想拥有一个健康的宝宝，应从怀孕前的10个月开始做准备，改变不健康的生活方式。准妈妈要少喝咖啡、可乐等饮料，代之以新鲜果汁或蔬菜汁，最好在孕前做个口腔保健，洗一次牙，确保牙齿健康，准爸爸最好不留胡须。

小贴士A

夏日炎炎，一件合适的泳装会让你在沙滩美女中脱颖而出。红色波卡圆点泳衣，最适合喜欢可爱又带一点少女味儿的女性；仿牛仔布的泳衣，有着洒脱的中性风格；黑白色的泳衣是最安全的，适合稳重、温婉的你。此外，一些精美的配饰——同花色的披巾、雪纺阔腿裤、蕾丝罩纱等，都能让你变幻出万种风情。

大暑到来，标志着已进入一年中最热的时期，此时适当进补药粥，既可补充气候炎热丢失的水分，又可养护脾胃。扁豆荷叶粥可以清暑利湿，适用于暑热感冒；薏米粥有祛风除湿，利水消肿的作用；莲子粥有祛热解烦、安神养心的功效。

小贴士B

别致的蕾丝小饰物越来越被追逐时尚的家庭所青睐。在家中适当以蕾丝饰物作点缀，可以增添浪漫色彩。玄关处摆放的镜子，饰以精致的蕾丝花边，既美观又实用；给纸巾盒披上蕾丝“外衣”，多了份甜美的魅力；有蕾丝花边的灯饰能够体现华丽风情，搭配布艺沙发尤其合适。