害怕相亲的女孩

章剑和

小梅今年30岁了，聪明能干又知书达理，在一个大公司做财会工作，虽然已经工作7年了，但她从没正式交过男朋友。小梅的婚事已成了父母的最大心病，经常托亲朋好友为小梅安排相亲。

上个月，小梅就参加了三场相亲聚会，每次回来都不舒服。现在一听到相亲两个字，马上会条件反射地汗毛竖起来。

小梅还清楚地记得上个月第一次相亲的那个男人，对方的容貌让她一见就差点跑掉，出于礼貌才撑着坐了半小时……由于毫无交往的兴趣，小梅就一个劲地灌饮料，以及去洗手间透透气，来逃避他莫名其妙的话题。

过了一个星期，小梅在表姐的劝导下，参加了一个10人圆桌快速相亲聚会。人家在那里谈笑风生，小梅就在想，如果最后没有人选我，该多么没面子。但是如果有人过分热情，她又担心坠入“性骚扰”的陷阱。如果她自己瞄准了目标，主动出击，那些男的可能会以为自己是性观念特别随便的女孩。这么一想，小梅就觉得浑身不自在，甚至头晕，还想呕吐，最后都不知道自己是怎么回来的。

虽然小梅心里也急，但是她有自己的原则和底线，就是婚姻不能凑合，如果遇不到合适的人，宁可不嫁！小梅决定今后不再参加类似的相亲会了。

心理分析

从小梅的的行为和反应可判断她患有相亲恐惧症。

从23岁到30岁，职业女性对社交聚会的恐惧在下降，而对相亲聚会的恐惧程度则在上升。尤其是26岁仍没有拥有过一段深入的情感关系的女性，她们容易坠入患得患失的陷阱，习惯将各种最坏的相亲结果都考虑到，结果被自己的想象力吓坏。也可以这么说，人越年长，越可能从“他恋”转为“自恋”，而自恋的深度，与开始一段轻松恋情的难度成正比。她的自我评价，完全建立在他人的好恶之上，由此，她的心总在自卑又自大的漩涡里煎熬。多次相亲的失败又反过来加重了这种患得患失心理，最终导致对相亲约会的恐惧。

这种心理向左一步，会自我封闭，而向右一步则会恢复健康本色。

心理处方：小梅首先应该调整自己的心理，主动积极地去寻找自己的意中人，而不是坐等好姻缘的降临。要珍惜每一个相亲约会的机会，在找到一个好伴侣之前，先把自己变成一个勇敢而可爱的好姑娘。

为了提高相亲约会的成功率，小梅平时应该多练习基本的社交技巧，同时放松自己。如解释你姓名的寓意，帮助别人记住你；秀出你的长处，尤其是手工艺作品，会为你争取很多印象分；书法、绘画、小提琴和钢琴等才艺展示，可以展现你的气定神闲之美，顺便也秀了你的家教。小梅你也完全可以追男士，不过不要那么直接，另外还要注意应尽量在自己熟悉的环境下约会，有利于镇定情绪。

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（编辑：陈莹）