健康新知

好消息菠菜助你强健肌肉

科学家通过实验证明，菠菜中的化学物质能强健肌肉，加快人体将蛋白质转化为肌肉组织的速度。不过科学家估计，如果想靠它让肌肉块变大，每天至少要吃1公斤菠菜。

美国拉特格斯大学的研究人员从菠菜中提取出植物蜕皮类固醇，并对其功效进行了实验。在添加植物蜕皮类固醇后，人类肌肉样本的生长速度加快了20％。研究报告称，连续一个月注射植物蜕皮类固醇的老鼠变得更加强壮，握力也有所增强。此前有研究表明，富含维生素C、A、K的菠菜有助于减慢对脂肪的消化，使身体在长时间内感觉不到饥饿，从而起到减肥的作用。

坏消息脑力劳动提前更年期？

日本一项研究总结出几种易患男性更年期综合征的职业：银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士等。

世界卫生组织最新调查数据显示，30岁以后，男性身体内的雄性激素开始逐步下降，平均每年下降1％～2％。研究表明，总是“黏”在椅子上从事脑力劳动而很少锻炼身体的男性，会比其他男性更早步入更年期。另外，以前从事过激烈的体育运动却突然终止者，更容易提前进入更年期。而那些外出机会较多或经常锻炼身体的人，更年期来得较晚。

研究者建议，久坐不动的男性脑力工作者一定要多给自己创造外出、活动的机会，以延缓更年期的到来，并且这也有助于平稳地度过更年期。

新知生活实例无助于数学学习

一般人都认为对学生讲解数学新课题，最好辅以生活实例来加强解说，或者以故事方式讲授数学。但俄亥俄州立大学认知科学中心的一个科研小组报告说，学生以实例方式学习数学无助于其后续的观念应用。

研究者以学生为实验对象，在不同的条件下学习简单的交换律与结合律数学观念，例如3+2或2+3都等于5。于不同的实验，一组学生使用通用符号学习上述概念，另一组学生则利用盛水量不同的量杯注水求总量的图片等生活经验方式来学习3+2等于2+3。随后的学习能力测验发现，使用抽象通用符号进行学习的学生更能理解原理并加以应用。

论文作者并不认为该篇论文能为教育数学方式的争议画上句号，他们希望激发更多以系统性方式进行检验的研究。

考古氏族仇杀为女性

一直以来考古学家都认为，对于女性的争夺是新石器时期部落之间仇杀的主要原因之一，但他们并没有找到足够的证据。近期科学家们对德国一个集体墓穴出土的骨骼进行分析后，得出了有利于上述论点的佐证。

科学家们通过放射性碳元素年代推测法对墓穴中的多具骨骼进行了分析，推测出这些死者均为男性，生活的年代大约为公元前5000年左右。研究人员们认为，这个墓穴中所葬的部落非常特别，他们看起来是被集体处死的，而尽管人数众多，但是死者中竟然没有一个成年女性。通过分析，研究者得出结论，部落中的女性被免于处死，争夺这些女子就是氏族战争的主要导火索。

研究者表示：“看起来这个部落是遭到了特别的袭击，这有可能是部族之间多次互相仇杀的后果。尽管抢占资源及人口在当时欧洲中部地区是主要的冲突原因，但是对于女性的争夺毫无疑问也是挑起战争的主要的因素之一。”

天文银河系体重几何

一个由多国科学家组成的研究小组日前称，他们最近对银河系的质量进行了重新测定，发现银河系的质量大约是太阳质量的1万亿倍。

科学家们以前曾估算，银河系的质量大约介于太阳质量的7500亿倍到2万亿倍之间。最新的估算是以银河系晕圈中大量恒星样本为依据的。通过计算晕圈中恒星的运动速度，天体物理学家们可以推断出令这些恒星保持绕轨运行所需的重力大小。以前的估算依据是对不到500个天体的研究，而最新的估算则是基于对2400个恒星的研究数据。更大的数据集给了科学家一个极大的统计优势。

另外，通过分析观测获得的最新天文数据，科学家还计算出银河系的实际厚度约为12000光年，是科学家们原先预计的两倍。