珍惜生命的态度

范　军

1、做自己的心里捕手

把实现自己，作为生命优先考虑的事情。做你自己，想念自己，宽恕自己，对自己负责。善用感觉、热情、行动，活出真正的自己。

2、拥抱别人

拥抱是一件完美的礼物，老少咸宜，拿它跟别人交换。没有人会拒绝。练习用拥抱代替说话，表达内心最深刻的感受。及时的拥抱能传送安慰与支持，传递生命活力。拥抱疗效：续命，每天四抱；保养，每天八抱：除病，每天十二抱。

3、创意生活

别让一成不变的生活腐蚀生命的热力，试着吃半饱、花一半。使用比平时少一半的资源。试试看，即使有样东西不够用了。是否能够找到替代品，既可以发挥创意，也能为环保尽心协力。

4、练习冒险

无数的第一次造就了你，生命就像一辆十段变速的单车，大部分的人只用到低速挡。你应该尝试新事物，先从小冒险做起，充分发挥自己的潜能，同时不忘赞美自己的勇气。

5、别对你的人生说没空

日常生活需要良性循环，人生只有一发，休息是为了走更远的路。每个月定出一天可以彻底休息，放自己一天假。

6、我真的很不错

每个人都是一座宝藏。凡人也有超能力，成功在于唤醒心中的巨人，开发自己的宝藏。

7、年轻不老心

忘记身份证上的年龄，找出自己觉得重要的以及会让自己心跳加速的事物，让这些点点滴滴充满生活。就能让自己的心态变年轻。

8、磨亮想象力

要更有创意，就要像孩子般地思考，比如重看一本最喜欢的童书，学习小孩子的思考方式；或者读一首诗，在心里想象它的意境；一边听广播的古典音乐、爵士乐或世界音乐，一边想象音乐所传达的景致，都可以提升想象力。

9、笑纹比皱纹重要

儿童平均一天笑500次，成人只笑15次，任何小事都可以让小孩乐不可支，鼓励自己在笑声中享受人生。

10、救救地球

减少物品使用量，减少用水，减少用纸，减少开车，减少包装，少用清洁剂，减少用量，重复使用，环保回收，自然就在你心中。

11、打开地图去旅行

到任何你有兴趣或好奇的城市旅行，在旅行中可以得到不可思议的收获，变得不容易害怕，遇到问题时能从容应付。可以了解自己离家在外时最想念、牵挂的是什么，最可有可无的是什么。

12、人行必有我师

和各方面的人保持联系。增加从他人身上获得情报的机会。同时拥有会批评的朋友，因为对方拥有你缺乏的部分，学习接受建设性的批评，忽略琐碎的批评。

13、适当的自私

你有权主导自己的生活，你有权对别人的要求说不，你有权对批评你或贬低你的人表示不满，你有权和别人分享你的感情，你有生活控制权。

14、重回孩提时代

抛开一些已养成的大人彳亍为或习惯，不要剥夺与生俱来的纯真特质。重读一些小时候听过的故事，回忆小时候的情景；看看旧时留下的物品，如成绩单或礼物；到念过的小学走一遍，回忆自己曾发生过的事或当时的梦想。

15、活出热情

对生活的兴趣应高于购物。将大部分的时间给自己感兴趣的事情，做自己爱做的事，做你想做的，说你想说的，学习享受生活，享受你做的任何事情。

16、救一个生命

找寻失踪儿、受虐儿，施舍金钱或付出时间、体力可以改变别人的生命，个人视野也会因了解另一层面的生活而提升，更可以为这些孩子带来希望与远景。

17、简单干净就是品住

不论是扫地抹桌子，晾衣服晒被单，都能特别仔细，特别用心，让延长使用年限的心，取代用过即丢的习惯；用全新的恋旧心情，与日常生活建立恒久感情。

18、命运由我掌握

一块钱、一句好话、一件善事、一点知识、一些方便、一个笑容，都可以改变自己的命运。

19、生命的财富

时间就是财富，但是时间的意义在于运用，而非节省。好好运用上天给予每个人的同等财富。

20、为生命加油

你此生最大恐惧是什么?最担心最害怕的是什么?把今天当做最后一天来活，知道此生担忧会常在，恐惧就已不再。

21、随时等着被利用

让服务变成生命中的一部分，用生命服务、肯定自己。

22、优点轰炸

每个人都有优点，但我们却习惯看别人缺点。试着做好话连篇、用心说好话的人。勇于表白。要去掉别人身上的刺，最好的方法是拍拍他的背。

23、换个角度，心中有一片天

别人也许是对的，不要让自己受执著的困惑，便能了解万物，欣赏及认同世间一切。

24、乐观

处于痛苦时，最有效的态度就是乐观。凡事往好处想，乐观的人可以发明飞机，悲观的人就只能发明降落伞。

25、好奇心不打烊

世界上只有愚人，没有愚问。对所有的事物保持一颗敏感的心，好奇是所有人类文明进步的开始。

26、写本回忆录给自己

回忆录不是名人的专属，给自己一个回忆过去的机会，从记事起，有多少感动我们的点滴值得铭记。一路走来，才发现人生真正的意义不在于我们拥有多少，而在于我们给予了什么。

27、每隔一小时向最爱的人说：我爱你

无论是爱人还是亲人，这句话都很受用。拿出一天时间，就缠绕在他周围，不停地告诉他，你爱他。他的眼睛会告诉你，他有多喜欢这句话。

28、感谢磨难

没有谁的人生路是一帆风顺的，磨难是人生的一道伤口。一位曾剖腹产生下儿子的母亲对害怕伤口的儿子说：“没有伤口，你就见不到妈妈，妈妈就不会有你这个宝贝儿子。你应该感谢伤口。”

(摘自《男人女人》)