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养生秘传:喜悦要适度

2008-02-20林禾禧

祝您健康 2008年2期
关键词:范进老人家孙女

林禾禧

“喜”本是好事,为何有时却变成中医七情所伤病因之一?!这里关键是一个“度”字。中医认为,喜为心志。在正常情况下,喜能缓和紧张情绪,使气血调和、营卫通利、心气舒畅。俗语说:“人逢喜事精神爽。”然而喜也有其限度,若超过极限,或对突如其来之喜事情感节制不好,则对健康不利,易发生“乐极生悲”成为“真是笑死人”。因为暴喜过度,则气血涣散,不能上奉心神,神不守舍,可出现失神狂乱等证候。《儒林外史》中“范进中举”的故事就是喜极则生病的典型事例:范进科考屡次不第,十年寒窗不得志,一旦中举,突然而喜,喜极生悲,致使举止发狂,疯癫而目不识人。生活中,此类事例不胜枚举。有一个企业家,本有高血压病史,突然获得一大批产品定单,高兴得不得了,结果血压骤升导致中风。另有一位老人家,十分疼爱他的小孙女。有一天观看孙女的文艺比赛,孙女荣获第一名,老人家高兴地鼓起掌来,突然感到胸部剧烈疼痛,大汗淋漓,幸好及时送到医院抢救而免于一难。原来,老人家有冠心病,突遇喜事,情绪激动,增加腹腔内压,冠状动脉痉挛狭窄,加重心肌缺血,发生了心绞痛。所以,有高血压、冠心病等慢性病的患者,对突然而来的喜事,要懂得节制,要时时注意心理平衡。

我们提倡适度喜悦,平时仍要常存欢喜心、安乐心,保持乐观的情绪,正如马克思所说,一种美好的心情,比10副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。要学会苦中作乐,在逆境中觅快意。每遇不如意的事情,即与更甚者比之,比上不足比下有余,心即坦然大乐。保持良好的心态,也是适度喜悦的一个重要方面。若能掌握,可谓善养心者。

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