穿越障碍的瞬间，妙不可言

　　读着你的故事，我的眼前一直浮现着两个画面：高考考场上，所有人都在聚精会神地答题，一个女生突然毫无征兆地晕倒了，几秒钟后醒过来时面容苍白，神情恍惚，她对监考老师说：我害怕，我做不下去了。在她的桌上，放着几乎要答完的试卷，她却说一刻也不能停留了，匆匆逃离了考场。也是高考考场，另一个女生只用了半小时似乎就全部做完，将卷子反扣在桌子上，从抽屉里拿出草稿纸，在上面信笔写着什么。监考老师走过去，她却顽皮地笑笑，吐了吐舌头，无可奈何地把纸交到老师手里，原来那纸上画着年轻的监考老师的肖像，惟妙惟肖。老师也笑了，翻开那扣着的试卷，竟然有大半试题都还没有做。再看那女生，却是一脸的轻松和惹人疼爱的俏皮。
　　这两幅场景，都是我亲身经历过的。前一个考场是我自己参加高考时，在我那个考场发生的事，而后一个则是我以后做老师时，在我所监考的考场上发生的事，尽管我知道那个给我画像的女生参加的是艺术院校的考试，她已经通过了专业课，文化课的考试结果已经不是十分重要了，但我仍然对她在考场上的自如印象深刻。直到今天，我还珍藏着她给我画的速写，看到它，就会想起那个女孩的微笑。
　　“养兵千日用兵一时”，作为一个学生，遇到考试这样的关键时刻却不能发挥出自己的实际水平，毫无疑问，这实在是一件让人感到困惑、痛苦又十分委屈的事。你为此自责，甚至会产生自我怀疑，这也是自然的。不过我可以十分肯定地告诉你，你的问题的症结首先在于你的父母而不是你。
　　你每一次临到考试时的慌乱和手足无措，很大原因是潜意识里惧怕又一次的失败会招致父母更为严厉的指责。失败本身并不可怕，对你而言真正可怕的是父母，他们会对你造成一种压力，而压力又会导致不良的情绪和心理暗示。
　　找到了问题的根源，就意味着问题已经解决一半了，我们就可以对症下药，想办法来改变现状。当然，这需要耐心，毕竟这是一个长时间养成的习惯，无论是对你自己还是对你的父母，都需要一段时间去改变。我想，这种改变可以分几个层次和步骤来实现：
　　首先，强调问题主要在你父母，因此希望你轻装上阵，让自己轻松一些。既然你有实力，就没必要惧怕挑战。想想当年老米卢为中国男足提出的口号：快乐足球。要享受考试的过程，把考试变成快乐考试，这是可以做到的。同时，强调问题主要在于父母并不意味着你就没有责任。你的责任在于你不自信。你要记住的是：自信永远是自己给自己的，而不是别人给的；别人摧毁不了你的自信，别人也建立不了你的自信。自信的钥匙一定是掌握在自己手里的，谁也夺不走，即使是父母也不可能。
　　再有，和父母的沟通是必不可少的。既然你的老师了解你的情况，也可以请他帮忙，让你的父母了解你的真实水平和思想状况，也让他们明白他们的行为给你带来的问题。解铃还需系铃人，学会和父母沟通也是成人之路上必须迈出的一步。今天是考试的问题暴露出来，将来也许还会有别的问题。所以克服和父母沟通的心理障碍是克服你考试心理障碍的前提。这也许很难，但只要你迈出第一步，就会给你带来不可思议的改变。
　　想起爱好马术的朋友常说的话：骑在马上穿越障碍物的那个零点零一秒的瞬间，那种美妙只可意会不可言传。
　　
　　小编提醒：关于考试焦虑这个问题，小编还专门咨询了一些心理咨询师，他们认为，考试焦虑和很多因素有关。人的个性及神经类型、自我期待值、考前准备情况、考试的重要程度、父母老师的要求等都会影响到考试时的情绪。一般来说，考试前有点压力并不是坏事。压力就像蒸汽，如果一点也没有，那一壶水永远也不会沸腾。而蒸汽太多太烫，不放掉的话，也许壶就会爆炸。所以，一切要学会自己掌控。如果压力过大而无法排解，不妨找学校的心理辅导老师寻求帮助。