４月提示

小贴士

谷雨节气前后，是神经痛的发病期，包括肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等等，此病尤其多见于久坐办公室的女性。这里提醒女性朋友，一旦发病不要紧张，及时根据不同病因对症治疗。清明之后，气温虽逐日升高，但早晚仍有时冷时热之时，早出晚归的人更应加倍小心呵护自己，避免不必要的病痛。

温馨提示：

4月份，北方正是风沙肆虐之时，大风和沙尘会使人皮肤干燥粗糙。而春日气温升高，皮脂分泌会变得较活跃，面疱之类的小痘痘也会悄然露面。据科学家测定，一年四季中，春季阳光紫外线含量最高，要在春季保持皮肤光洁细腻，首先要注意防晒。同时，不要用含光感物质较多的化妆品；多食用含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果；对一些可以诱发春季皮炎的食物，如田螺、荠菜、菠菜、马兰头、莴苣、无花果等应尽量少吃或不吃。洗脸也要讲究科学，不用太烫的水，不用粗糙毛巾擦脸，选择适合自己的洗面奶，使用时多用手指按摩面颊，以促进血液循环。

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