“老来俏”让你身心健康

严双红

人到老年,特别是离退休以后,工作的场合少了,有些人便对穿衣打扮有所忽视｡但从现代人的角度来看,越是老年越应注意穿衣打扮｡

心理学家认为,良好的穿衣打扮,一能提高自己的自信心理,二能够体现出个人对自己的看重以及对周围人的尊重｡那么,老年人在穿衣打扮上应注重些什么呢?

1.年轻化在穿衣打扮上,应照着比自己实际年龄小10岁的年龄段去努力,通过服饰给自己一个“还年轻”的心理暗示｡

2.舒适性老年人早､晚穿上一身“运动装”,既舒适休闲又有利于锻炼身体,显得健康､活泼､富有朝气｡

3.讲究色彩如果你是一个性格比较内向的人,在穿衣上应该选择鲜艳一点的;反之,如果性格外向就应选择色调暗淡一点的｡逢年过节,老年人是家庭之“宝”,当你“靓装”在身,自然会成为喜气的营造者｡

4.讲究得体老年人身材本来就不太美观了,如果穿着再不合体,那肯定会“影响市容”的｡此外,穿得高档一点,也能提高自己的自信｡

5.注重整洁和搭配老年人最忌邋遢,因此,服饰一定要整洁干净,同时还应注意一些装饰物的搭配,如帽子､围巾､手套､眼镜､鞋子等物品的协调性,在档次上也应尽量统一才好｡

6.身体不适或生病时当你身体不适或生病时,则更要注重衣着打扮,甚至脸上也要化妆｡因为这时可能有一些亲朋好友前来探视,你良好的形象可以减轻他们的心理负担｡