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回归童年

2007-04-29

心理与健康 2007年1期
关键词:真谛约会幻想

马 夫

心理学家说:人类总有两种愿望,其中之一便是“回归童年”。童年充满了欢笑与梦想,我们渴望童年,我们心里都有一个天真无邪的孩子,他总在夜阑人静的时候潜入我们的脑海,让我们感慨万千。

工作和生活压力日益增大的今天,我们更渴望回到童年,下面,就让我们一起加入回到童年的行列!

回归童年训练营:

第一步:笑

现在我们是一群不谙世事的孩子,我们喜欢笑,喜欢和那些乐观对待自己、对待生活的人相处,简言之,谁能逗我们笑,我们就和谁成为“死党”!

我们去找一群小孩玩儿,他们包括你的儿子、你的侄子,你只用他们的思维去看待你们的游戏,不要对他们指手画脚,不要纠正他们,你需要做的就是被黄毛小孩呼来唤去!

童年真谛:懂得笑,懂得一点“低级幽默”,快乐阈值低,适当的神经质,这是孩子们快乐常驻的秘方!

第二步:幻想连篇

从现在开始想象你的房间变得可爱起来,你的房间充满了各式各样的小精灵,小鸟在你的屋子里飞来飞去,你的扫帚是魔杖,铲子是巫婆的木马!

你要去旅游了,先幻想你要去的地方会有什么样的森林,什么样的鸟儿,那里有大眼睛的女孩子吗?那里有你没吃过的地方小吃吗?

大清早,你要去上班了,幻想一下,今天新同事会是什么样子呢?老板会对你昨天的努力作出什么样的赞扬呢?今天发奖金的时候,你的钱是最多的还是最值得珍惜的?

童年真谛:对将来发生的事情。孩子们总以乐观好奇的心态去憧憬。

第三步:我选择我喜欢

不要害怕男友或女友说你幼稚,把那些你喜欢的漂亮树叶一片一片地捡回家,依次贴在你最容易看到的那面墙上,最好能给它们标上日期,取个好听的名字!

你是不是对童年在山坡上烧玉米的趣事怀念不已?不要再犹豫!就在周末,推掉一切的应酬,约上你心爱的人,一起下乡去!玉米依然要从农民的地里“偷”来,最好还能够被农民伯伯追得满山跑!吃的时候不要害怕黑乎乎的玉米会有致癌作用,只管往嘴里塞!童年的味道,全在里面呢!

童年真谛:孩子们自发性的行为可能让我们不解,他们不计利益,不图回报,一切全在兴趣!

第四步:就是要犯错

想象,你不会骑马,在你面前的却是一匹烈马,你孤零零一个人站在草原上,下面,你要做的是骑上这匹马,还要驰骋草原!你甚至连怎么上去都不知道,刚开始,你是不是用一根嫩草引诱马弯下了腰,趁它不注意,你马上就跳到了它身上!紧接着你被颠簸了下来,浑身疼痛!

经历了无数次的疼痛,你终于知道轻轻地抚摸你的马,它也终于驯服地听从你,甘心情愿地驮着你飞驰草原!那是何等的成就感!

童年真谛:永远不怕犯错是孩子特有的美德。

第五步:无条件接受现实

如果今天下起了雷阵雨,你却和女友约会在小桥边见面,约会只好取消,你会作何反应呢?看看你内心的孩子会怎么做吧!

你内心的孩子感叹于这场雨的来势凶猛,他可很少见过这么大的雨呢!这场雨下来之后,有多少小树被吹倒,有多少水塘里的鱼儿会四处逃逸……这场雨带来了好多有趣的事!至于约会嘛,下次当然还有机会啦!

童年真谛:从你内心的孩子那里,你应该学会接受,想象你什么都不懂,什么都不能抗拒,你只能接受,一切的厄运对你来说都是理所应当!

第六步:无止境的信任

如果你遇到一位素未谋面的朋友,你会怎样?是不是客客气气地介绍自己,然后请教他的姓名,经过几个月甚至几年的磨合之后,你们可能才成为了朋友!

看看你内心的孩子是怎么做的吧!

他刚开始对陌生人还是有点儿羞涩,但他马上以自己的主动和大胆化解了这种尴尬,他们很快成为了无所不谈的朋友。

童年真谛:孩子们启示我们,尝试以信任与接纳的心态对待每一个人,人与人之间的距离至少缩短一半!

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