快乐、简单才会健康

胡子宏

北京肿瘤医院的内四科病房，收治的全部是恶性淋巴肿瘤的患者。一位朋友住院后，我前去探望。病友们在调侃中，不约而同地发现：他们在患病前，曾经长期沉浸于烦闷、紧张、焦躁的情绪中，或夫妻不和，或工作紧张，或人际关系麻烦多。

一位医学专家告诉我：所谓恶性肿瘤，简而言之，就是体内不健康的细胞吞噬着正常的细胞。尽管病因尚无定论，但人的情绪与健康紧密相关。一个人长期忧思喜怒，七情郁滞，正气不足，恶性肿瘤细胞就容易破坏肌体的免疫力。

奢侈的欲望以及殚精竭虑、患得患失的心情，永远是消耗健康的恶魔。人生的“七情凝滞”，是因为活得忧郁而不快乐。简单而快乐的生活方式，是我们肌体健康的基石。

所谓简单，便是简化自己的欲望。要相信，人生的很多目标，总是要按部就班地实现。

即使人生的困境把你压迫得难以喘息，也要竭力甩掉那些使人筋疲力尽的欲望。生活中有很多美好的景色，自己能够独处一隅，已是福分盛极。

有谁能够在纷杂的世间，享尽一切的荣华富贵呢?

快乐是什么呢?快乐就是一种轻松的心境，就像乞丐饱餐一顿后吹着口哨徜徉在街头，就像孩童在冰天雪地无所顾忌地翻滚。这样的心境反映在生活态度上，就是客观、豁达、坦然。快乐的人习惯于发现生命中的无穷乐趣，即使在漆黑的夜晚，他们也会欣慰于萤火虫和繁星闪烁着的点滴光芒，而不会抱怨头顶上没有阳光。

有人说，性格决定命运。实际上，所谓性格，就是心态是否平衡的外在表现。许多简单而快乐的人能够摆正自己生活的位置，做自己喜欢做的事情。简单，就如天空中南飞的雁队，目标执着而单一。快乐，就如“为有源头活水来”的清泉，悠然而透明。简单而快乐使人的心灵安静而平衡，使人的精力旺盛而从容。

保持健康，延长自己的寿命，把更多更美好的事物收入自己的眼帘，是人生极度的乐趣。从医学的角度讲，简单而快乐，能够使人的内分泌系统长期保持平衡的状态。每一个人的躯体都有癌细胞，我们简单而快乐地生活，就是让那些不良的细胞难以破坏肌体的免疫力。因此，让我们为生命开辟一片纯净的土壤，寻觅一处赖以生存的宁静港湾。让我们像潺潺的小溪，像原野的朝露，从容地躲开喧嚣的诱惑，简单着，快乐着。让我们选择这样的生活态度：真诚、悠闲、坦荡、和谐。