两情相悦才是爱

咖啡是兴奋的，茶是清醒的；咖啡是轻松的，茶是悠然的……

我们的心灵就像生活，有时候是一杯浓浓的略带苦味的咖啡，有时候又像一杯清香怡人的茶。希望你有空的时候来这里坐坐，心理专家和我们一起品茶、喝咖啡，聊聊你的心事，解解你的心结。

最近，一位还在读研究生的年轻朋友给我写来邮件，在信中，他讲述了自己的一些情感经历，也谈到了他现在的迷惘和困惑，希望我们节目能够给他一些帮助。今晚，我们就来听听这位朋友的故事。他在邮件中写道：

安然：

你好！曾经给你写过一封信，但是没有寄出去，一是懒，二是觉得我的问题应该靠自己解决。我也曾被你的节目所打动，觉得有些话说得很有道理。我还试图说服自己，可是做不到，天生的惰性给了我一个合理化的借口。我的自我评价是：懒惰、缺乏毅力、骄傲自大、多愁善感、好色、胆小、自卑、表达能力差……我觉得自己简直一无是处。

我的想法是有渊源的，说来话长。我出生在一个还算幸福的家庭。妈妈出生在一个小城镇，爸爸当年是下乡的知青，他是在生活艰难的时候认识妈妈的。当时，他们还是比较开放的——自由恋爱，但结婚时受到了奶奶的极力反对，以至于爸爸婚后很多年都没有回家。直到我长大后父母与奶奶的关系才有所缓解。随着年龄的增长，我对女孩子有了感觉。在读初一的时候，我开始喜欢一个女孩儿。一次，她把一个叠成心形的圣诞贺卡塞在了我的英语课本里，尽管那时我还不知道什么叫圣诞节，但是觉得很兴奋，很有意思。从那之后, 我就老想和她在一起很开心，慢慢地有了一种和与同性不一样的感觉。

上高中后，我们不在一个学校里，时常通信成为我们沟通的一种方式。我不知当时怎么想的，总是对她说我们应该以学习为主，我们是不可能的之类的话。其实那不是我的真心话，和她交往使我过得非常开心，我还极力想把这一切告诉自己要好的朋友。

高中毕业，女孩儿考上了重点大学，可我考的却是一所普通大学。临开学前，她说要来我家，我骑着单车去约好的地方接她。屋子里就我们俩个人，我不会做菜，便熬了一碗汤，做了个炒鸡蛋，把一些菜热了热就吃了。我并没有向她表白什么，只是记得那天很高兴。

大一时也有女孩儿似乎对我有意思，被我一口拒绝了。后来，在室友的怂恿下，我拿起了话筒，给远在另一个城市的她打了个电话。电话那端，她说我们相隔太远，以后不可能在一起的。后来，在苦苦追问下，才知道她已经有男朋友了。我感到失望之极，于是总是逃课，在电脑前一玩儿就是一整天。每次考试前就开始反思自己的行为，但考完了又若无其事地玩电脑。她来看过我几次，大二快结束那年，我跟她说：“我要考研。”“好啊！我相信你一定能考上！”她的一句话鼓舞了我，我放弃了在学生会的职务，撇开一切找工作的机会，可谓破釜沉舟，最终考上了中科院。

一次，她的堂兄结婚，邀请我去喝喜酒。结束时，她很认真地说要送我，那晚是我长这么大感觉最美的一个夜晚。那种感觉告诉我：我爱上了她。但是，她再次以相隔太远为理由，表示我们还是做一般朋友为好！我现在依旧思念着她，只是我知道我们不可能再在一起了。有一种说法，人一生真正爱的人只有一个，好像说的正是我！如果我轻意地放弃，可能会后悔一辈子。

身边无伴的我突然间发现自己竟然没有任何可以炫耀的资本。我个子小，别人称呼我都会带个小字。喜欢篮球，却连基本的传球都传不好。字写的得不漂亮，做事情优柔寡断，没有魄力，没有威信，贪玩，没有自控能力。做实验连个基本的培养都没法完成。导师一开始非常器重，现在却冷落我。这全是我个人的原因。

我觉得人活着得不到尊重，不知道自己的价值，不喜欢自己的专业，做不好事情，智商高，情商低，活着还有什么意思？！但是我不能做出愚蠢的事，父母养育我这么大，都已年逾半百，辛苦了半辈子，我不能做对不起他们的事。

还有很多话想说，你真的能帮我吗？我该怎么面对，怎么解决？期待你的回音。

专家点评：董燕

邮件中提供的内容不很充分，但我还是有一个很强烈的感觉，就是阿廖对与其交往过的女孩很重视，也很上心。情窦初开的阿廖与女孩之间的信件来往，曾经让其内心激动而快乐过，并想让好友分享这种感觉。但遗憾的是，这种感觉没有真正出现在两个人日后的共处中，说明感情没能发展起来。

阿廖的苦恼是什么呢？他说如果他轻意地放弃，可能会后悔一辈子。作为第三者来听这个叙述，我感觉到在这段恋情之中，动心的是阿廖，而那位女孩儿并未动心，两个人之间怎能碰撞出爱情呢？

什么是爱情呢？每个人各有不同的见解或解释，但我们至少有一个公认的标准：爱情是两情相悦。就是说两个人在一起是快乐的、幸福的，彼此感情是有共鸣的。爱情是人生可遇不可求的事情。

阿廖，你觉得自己曾经有过的那一段感情是刻骨铭心的爱情吗？是让两个人愿意终生相守的那种心心相印、两情相悦的情感吗？如果我们有意识地想把恋爱分类的话，根据常识，我们可以分为很多种，比如单恋，三角恋，多角恋，当然还有我们说的正常的恋爱。阿廖的属于哪一种呢？我看到他确实在爱着这个女孩子，希望永久地跟她相守。他自己也认为如果轻意地放弃，可能会后悔一辈子。但我还是感觉到从常识性心理角度看，阿廖此时处在一个单恋的感觉层面上。

那么，单恋都有哪些特点呢？

第一个特点是单恋的形成与当事人孩提时的一些经历和记忆有关。阿廖情窦初开的时候，也许是在他青春期发育的时候，某一个女孩的形象或者音容笑貌给了他非常深刻的记忆，那时候他有一个潜在的观念：只有这种女孩子才是我的梦中情人。那么，在他成年之后，如果他遇到一个曾经在青春期想像过的，或者经历过的，已经形成某种初步印象的人，就会形成一种强烈的愿望，噢，她就是我要找的妻子的原型。

第二个特点就是说外在形象的契合程度大于内在的内容。例如：B 长得像A。B 的出现使其联想到A。B 成为A 的替代者。追求B 是完成过去未完成的情感。

第三个特点是说内在的精神和思想上的碰撞比较少，共同的兴趣、爱好比较少。其实，我们知道爱情这个东西更多的是精神层面和思想层面的一些共鸣和碰撞。

第四个特点就是说很少互相欣赏，可能阿廖觉得这个女孩子很善良、很温柔，但是这个女孩子对阿廖的感觉并没有形成相应的一个反馈，少了一些互相欣赏。那么，类似这样的一些特点是单恋所具有的一些心理过程。

对于阿廖，我的建议是：留出一点时间整理一下自己的感受，剖析一下自己与女孩交往的动机，这个女孩子吸引你的最重要的方面是什么？是她的内心，是她的思想，还有她对你的爱，或是她对你的付出？你还要分析一下这个女孩子身上的哪些东西满足了你自己哪方面的心理需要，是她像妹妹一样地顺从，还是说她像母亲一样地包容？总而言之，我觉得你还是要好好的把自己的内心整理一下，分析自己的心理需要。另外，你认为婚姻或者爱情的核心价值观是什么，这个婚姻美满的基础是什么。看看你的核心价值观是什么，那个女孩的价值观又是什么，而且你认为你们彼此在一起或者一个爱情能够长久，美满的话，它的基础又是什么？当你有结论的时候，也许你会徘徊在茫然之中盲目地行动了。