太极拳运动的健身防病作用及机制研究

胡德军

【摘要】从现代生理学和医学角度看，太极拳对于损害老年人身体健康的常见疾病，如糖尿病、动脉粥样硬化、心脏病、骨关节病和呼吸系统的机能下降等都具有良好的调节和预防作用。文章阐述了太极拳与预防医学的关系、太极拳的防病健身作用及其机制，为广大太极拳爱好者特别是老年人健身提供了科学参考。

【关键词】太极拳；预防医学；老年人；健身；防病

【中图分类号】 G852.11；[G804.5]

【文献标识码】 A

【文章编号】 1008-1151(2006)08-0195-02