有病没病，别瞎猜

马志高

一对双胞胎中的弟弟，在患胃癌的哥哥去世不久，就出现了与哥哥一模一样的症状。为推翻医生非癌的诊断，他不惜哀求医生剖腹探查，以求“眼见为实”。剖腹的结果自然不是胃癌，可其的症状并未消失，他更确信自我诊断无误。最终，心理治疗师治好了这位“胃癌”患者，因为他是典型的“疑病症”。

疑病症的主要表现是担心或确信自己患了一种或多种严重躯体疾病，同时有躯体主诉，如头疼、头晕、恶心、呕吐、腹胀、胸闷、心律不齐、呼吸困难等。

患者在强烈的自我暗示下，身体一些本不存在的或偶发的不适被强化，弄假成真，成为真正的病症体验。这样，患者更加坚信自己得了某种重症，甚至成为不治之症。虽然医生借助现代化手段查无此症，但患者本人却深信不疑。

疑病症患者有自己的个性特点：焦虑、自我暗示强和过度地关注自身的健康，在面临重大生活事件的刺激时他们往往难以自我调适，因此，便会出现相应的症状。如前述患者——在医院护理哥哥期间，患者目睹了哥哥发病的全过程，也就“学习”了胃癌的全部症状。健康长寿是人类梦寐以求的永恒课题，关注健康、珍惜生命是天经地义的，但问题出在“过度”二字上。

其实，很多人都有类似“疑病症”的反应，当媒体报道某种疾病时，我们会自觉或不自觉地将自己类似的感觉对号入座，再加上浅薄的医学知识，当场就给自己确诊定性，接下来就是忧心忡忡，甚至不敢到医院去检查。笔者曾听一位教授抱怨：“我有个学生，你上什么课，他就得什么病，一下课就抱着教科书找你确诊，真是没辙。”但是这些人的患病观念，通过科学的检查和诊断证明未患这类疾病时就会自然而然地打消，而疑病症患者则是仍会坚信不疑。

每个人都应该关注健康，关注生命，但要相信科学，不能疑神疑鬼，对此，专家认为要注意以下几点：

第一，要识别是“心病”还是“身病”。躯体的各器官偶感不适属正常。尤其是在得不到医生和各种检查支持的情况下，就更不要固执己见，要相信医生、相信科学。

第二，“心病尚要心药医”。“杯弓蛇影”是古人留给我们关于“疑病症”发病和治愈的精彩描述，仍可视为今天心理保健的座右铭。

第三，当好自己的心理治疗师。最好的心理治疗师是自己。我国心理治疗师少，而且对心理问题存有偏见，使得解决心理问题的难度较大。但再好的心理治疗师也只能起到向导的作用，归根结底还是要靠自己救自己。

第四，切忌盲目对号入座。关注健康是人的本能。随着大众文化程度的提高、信息渠道的畅达、生活水平的提高，人们的自我保健意识会日益增强，但切忌盲目对号入座。

人一遇身体不适，就可能产生得某种疾病的联想，有时还会翻医书找答案，对上号后开始焦虑、恐惧，又会因情绪诱发或强化躯体症状，进而造成恶性循环。有专家讲：“你想得什么病，就能得什么病。”现代医学模式已证明了专家的诊断，心理、社会因素会成为躯体疾病的诱因。心理能致病，甚至能致命，当然亦能治病。我们应该以健康的心态乐观地生活，而不是以病态的心理把自己想象成某种疾病的患者，给自己的生活蒙上阴影。